肥肥抄写 肥肥抄写2

20190820

今日早起时间4.30

昨日睡觉时间9.40

天气阴

心情困

昨日任务完成情况

改进，俩天没抽大转盘

习惯养成，写字画画写文平板支撑，看书

学习信息阅读，《开发故事创意》33页

健康·饮食·锻炼，

1-和儿子又吃了一次旋转小火锅

2-平板支撑，早中晚，每组三次，头俩次都30秒，第三次15秒。动作标准后，不止肚子和腰疼，前胸后背都疼了！

人际·家人·朋友，妈妈从40车程之外的娘家再次给捎了她种的绿色蔬菜，还有俩个南瓜

工作·思考，想到了一点

end