晚上9点多,和朋友李真在视频里聊了一会儿,她说打算去跑步。
我本打算下楼去散步的,一想,反正要下楼,不如去跑步。
换衣服换鞋,到楼下沿湖路上来回跑,我对自己说至少要跑步5分钟、慢跑加快走达到4000步——那时我手环显示600多步。
跑了5分钟,感觉还好,我改了目标:跑到累就不跑了。
3公里多,累了,改快走。
走到靠近家这头,本打算停下,一看,运动39分了,再走走吧,凑个40分钟整数。
到40分钟时,APP显示4.7公里了,为什么不凑个5公里整数呢?
就这样折腾来折腾去,等我上楼时,已经7000多步了!
我服了自己了——真担心哪天为了凑整数跑出个马拉松。
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