如何提高自己的内驱力？

为什么很多人给自己写计划，慢慢地计划都懒得看了；又为什么很多人给自己立了无数flag，可始终没有一个目标实现呢？

并不是因为我们地计划不完美，目标不明确，而是因为我们明白自己必须努力，但却没有能力驱策自己，在心理学上称其为：内驱力，就是指推动我们满足欲求地内部动力。

网络有流传这样一句话：混一天和努力一天，一天看不出任何差别，三天看不到任何变化，七天也看不到任何距离；但是一个月后会看到话题不同，三个月后会看到气场不同，一年后会看到人生道路截然不同。

而导致如此巨大区别地就在于：是否拥有内驱力！

拥有内驱的人会主动充分利用闲暇时间，主动学习，阅读，健身，参加线上线下培训课等等。

而没有内驱力的人则会选择追剧，看小说，胡吃海喝等等

最终，造成了两种截然不同的人生。

所以我们要主动培养自己的内驱力，积极上进并坚持努力。

那么我们该如何提高自己的内驱力呢？在这里给大家3点建议：

1   把目标拆解成最小值

很多人给自己设立了一个远大的目标，但是坚持一段时间后，发现自己离目标仍然差的很远，于是就慢慢地变得不积极，缺乏动力，最后很可能就放弃目标了。

这就是因为我们没有把目标拆解成最小值，如果我们学会把目标拆解成明确的小目标，或者阶段性的目标，然后一个个小目标的达成，就有及时给我们反馈，给我们带来确定感和成就感，从而让我们更有动力去坚持。当我们完成第一个阶段性目标后会得到正向反馈，会激发我们的内驱力，而且当我们看到自己的成果之后，也会更有动力去完成下一个阶段的目标。

2   超预期交付

我们之所以缺乏工作动力，很大一部分原因是缺乏成就感。

在工作中获得成就感，做到超预期交付，就是一个让自己获得成就感的动力源泉之一。

比如说在工作中，我们在彻底理解领导的需求之后，如果能够提供一个超预期交付，就会赢得老板的认可和欣赏；那怎样做到超预期交付呢？

比如说你对外界承诺你可以做到8分，大家对这件事的期待值就是8分，但你的实际能力可以做到10分，而且你在实操时也尽力做到10分的能力，那交付时的结果就超出了大家的预期值，自然就会赢得大家的高度认可。

超预期交付后，外界会给予我们更多的正向反馈，这种正向反馈会让我们收获快感和成就感，从而激发我们的内驱力，让我们更有动力去完成好工作。

3   不要太功利，要看到事情本身伴随的意义感

很多人觉得工作累，工作无聊乏味，其实很多时候并不是因为这份工作让我们身心乏力，而是缺乏工作的意义感。

这份工作没有带来更高的价值，或者没有给到及时的反馈，因此让我们消耗了我们认真做事所追求的意义感。

如果我们能看到事情本身所伴随的意义感，发现工作的意义，就能激发我们更多潜能，创造更大的价值。

总结一下：如何提高自己的自驱力？激发更大的潜能？

第一点：把目标拆解成最小值

第二点：超预期交付

第三点：不要太功利，要看到事情本身伴随的意义感