不管结果如何，让自己先动起来，一点点增加强度，逐渐提升自己的力量和耐力，才能获得越来越多运动的益处，相信坚持一定能够给自己一份满意的答卷。
今日呼啦圈打卡数据如下：
开始：22:06 结束：22:50
用时：44分钟 成绩：5456圈
2022.6.29
不管结果如何，让自己先动起来，一点点增加强度，逐渐提升自己的力量和耐力，才能获得越来越多运动的益处，相信坚持一定能够给自己一份满意的答卷。
今日呼啦圈打卡数据如下：
开始：22:06 结束：22:50
用时：44分钟 成绩：5456圈
2022.6.29
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本文标题：运动打卡第50天
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