今天什么也没干，连昨天开始的六字诀也没继续。私教课也请假了。
上周五的腿力量训练后的后遗症。从昨晚开始莫名加重了。不用力则腿麻，用力则酸痛。上床下床下蹲无一不疼，昨晚更是翻来覆去试了好几个姿势也只是勉强熬了一晚上。
问了教练，教练说，我这应该是过量了。我大为吃惊，我说我觉得都能坚持呀。教练说，有时候你的意志会高估你的身体。每次锻炼不能咬牙死撑，感觉受不了了就得说，不然不好把控。
老公还在一旁说着风凉话：我觉得你不适合去健身，你更适合做老太太们的运动，比如，遛弯儿。
我内心一万个个冲动想揍他，可惜，腿脚不给力。古人说量力而行，诚不欺我。看多了太多宣称毅力战胜一切的文章，总不由高估了精神的力量，总幻想咬牙撑过极限，就是激发身体的潜能。
却不想，精神的力量也许只能在那瞬间好用，说不定还是靠透支身体度过那个难关。倘若在要命的关键时刻用，也许就是奇迹；但是在该循序渐进的日常，那就纯属自找苦吃。
心有余而力不足
03-30心有余而力不足 年纪越大，越感觉身体由不得自己了，心有余而力不足。 自己对身体的控制，越来越力不从心了。...
啥也不想说，心有余而力不足！睡吧！好梦！
天冷，觉短 白日昏昏矣 课，心有余而力不足
工作一年有余，回首往事，感慨颇多。从一个少不更事、工作心有余而力不足的学生变成现在这个继续少不更事、心有余而力不足...
心有余而力不足，我想不一定是对的，只要你有决心，铁杵都磨成针，只有你想不到没有你做不到的。心有余而力不足是胆小怕事...
心有余而力不足 长大后，不知道是第几次有这般体会 一次比一次深刻 我想照顾到每一个人，因为你们对我来说都很重要，可...
一瞬间，我觉得我就是个局外人，我不知道她究竟到底有多少事瞒着我，有多少秘密不为人知，她的坦然，我却忐忑不安！不知她...
每天都计划的很好 ，但有人咨询又耽误了资源数量，顾此失彼。
最近很喜欢卢思浩说的一句话：爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景；睡觉时不辜负床，一个人时不辜负自己。 毕业工...
本文标题：心有余而力不足
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