幸福在自身之内

幸福在自身之内。

阿兰讲，如果你在这世上、在你自身之外去寻找幸福，那任何东西都不会有幸福的影子。对于幸福，我们既不能争论，也无法预测，此时此刻拥有的幸福才是幸福。如果幸福看似还在未来，那就停下来想一想，因为你已经拥有它了。有希望就是一种幸福。

幸福是一种主观感受，自己拥有解释与决定幸福与否的权利。

记得我读初中放暑假时，我和几个小朋友玩耍，中午回到家爱好一碗豆角焖面，感觉特别幸福，因为有朋友的陪伴与家人的关心。

有趣的是，那时候特别想吃肉，家里也不太富裕，爷爷讲，如果最近下雨了，玉米地不用浇水省钱了，我们买些肉吃。我和弟弟一直期盼着下雨，但终究那是一个干旱的年份，没有下雨，爷爷也没有买肉吃。

现在的生活好多了，时代发展，全家人也很努力，每天吃饭都是两三个菜，荤素搭配，营养均衡，想起二十多年前，真是觉得现在特别满足和幸福。

回到今天的一句日历，阿兰讲了三层意思，简单总结一下：

1.幸福在自身之内，而取决于外界，幸福与否由是由自己决定的。

2.活在当下，当下就是幸福的时刻。好好感受当下，这是我们能真正感受与抓住的时刻。

3.有希望就是一种幸福。有希望的日子，每天充满热情与动力，活得热气腾腾，能量满满，明天会更好，这是一种非常美妙的感觉。

幸福不是等来的，幸福要靠自己主动争取，积极创造，幸福是长期经营，慢慢获得的。

幸福的关键在于人与外界的链接，有自己喜欢且能做好的事情，能够为社会创造价值，比如教书，治病，卖东西，照顾人等，还有一些稳定与相互滋养的关系，大家相互理解，欣赏与支持。

今天天有些阴，我打算带着小家伙们出去转一下，再去看一下姑姑，半年没有见面了，很期待。

祝大家每天开心幸福。