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20201231今日三正

20201231今日三正

作者: 觉察者 | 来源:发表于2020-12-31 22:57 被阅读0次

1、早上孩子的幼儿园在做亲子园活动,我和大米在一起,坐毛毛虫车,玩魔力足球,玩残雪,捡鸟毛,摘冰锥。结束后,我和她一起去接姐姐放学,尝了庙东排骨,味道不错。——我一直觉得是我陪伴孩子,今天突然意识到其实不止是我陪伴她,她也在陪伴着我,相互陪伴。

2、下午上班的路上,看见一块厚厚的冰块,我像儿时一样贪玩,从家门口一路把这块冰块遛到机构门口,很专注地踢着,旁若无人地踢着,那一刻重回儿时那种单纯独自游戏的感觉。——注意力一直集中在小冰块,活在当下了。

3、下午给学校的老师做了一个催眠加教练,帮助老师解压,老师反馈做完以后放松多了很舒服,我感受到催眠的魅力了。然后下午一个高二的学生说很困,我说来来阿姨给你放松放松,催眠可比睡觉舒服多了。

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