以下是我今天的反思日记
一：饮食问题
昨天的自我反思里，有1/3的篇幅是用来讨论饮食减肥健身话题的，跟减肥斗争十年了，也有赢的时候，但是不多。
今天是开始重新自虐的第一天，给自己打六分吧，刚好及格。因为昨天吃太多，早餐并不觉得饿，所以今天只吃了中餐。
如果只是这样就结束了，我也不用在这，再次提起这个问题了。关键是，今天确实只吃了一餐，但是吃到了十分，而不是给自己要求的七分饱。
为什么会这样呢？
习惯是一种很可怕的力量，自己在不知不觉中就会被习惯打败，习惯性的多进食。一下子猛的要减到最佳食量，真的太难。
那用什么样的方法可以解决这个问题呢？
用昨天公众号《剽悍晨读》里提到的微习惯养成法，可以一点一点的慢慢去改。每天进步一点点，坚持带来大改变！（有兴趣了解的，可以关注公众号，没有广告费，而是好的东西真的值得分享）
不过还另外想到了一个刺激法则，多看看身边的帅哥美女！在食堂进食时就看着那些帅哥靓女，哈哈，亲测有效。
不过要注意的是，不要一直盯着人家看哦，小心被当成变态。
二：何帆老师直播课
在正式开始这个话题之前，先接着上一个减肥话题，今天给何帆老师当主持的是一个美女丫丫，直播中间还出现了一个帅哥飞扬。
哈哈，原谅我男女通吃，因为美的事物都是值得欣赏的呀，这无关性别！
上面说的是现实中盯着帅哥美女看，这还会有被打的风险，不过直播就不一样咯，任你花痴舔屏，怎么开心怎么来。
说回正题。
听完何帆老师的课，第一感觉就是，牛人就是牛人！大一的时候开始接触优酷视频节目《鸿观》，节目主持人宋鸿兵老师学识也是非常渊博，从历史、文化、战争各个角度讲解宏观知识，作为宏观小白的我真是佩服得五体投地。
上完何帆老师的课，觉得何帆老师与宋鸿兵老师两者相媲美，丝毫不逊色！
那何帆老师为什么能这么牛呢？
强大的学习能力是必不可少的！老师一年的阅读量有三百多本书，平均下来接近于一天一本的节奏啊。
大量的优质输入加输出，是对一个人成长最快的一种方式。听着老师侃侃而谈房价，快思维以及慢思维，瞬间变迷妹，今天第一次知道何帆老师，就被征服了。
很想立马下单购买老师的课程，但是，忍住了！为什么呢？理由有三。
1.最近购买的课程已经太多，学不过来。
2.这个月花在学习上的资金严重超支，作为学生党有点伤不起，又不好意思向爸妈开口。
3.作为奖励。
在下个月结束之前，如果我能坚持学英语，坚持每天写作反思，那就下单买课程，奖赏自己！
虽然我对自己自信满满，相信自己一定能完成任务。但是，如果，假设，万一真的没完成任务呢，你猜会怎么着？
哈哈，我还是会买的！因为6月是我的生日，不能作为奖励，没说不能做生日礼物呀！嗯，就是这么聪明~
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