睡饱饱

作者: 攀登的潘 | 来源:发表于2019-12-04 21:30 被阅读0次

早上因为手机没电关机,竟然睡到自然醒,忍不住爬起来看手机,已经8:00,昨晚计划的6:45早起跑步泡汤!匆忙起床,洗漱洗头打扮,8:25出门,一路小跑,早餐也买了,最后竟然没有迟到,又一次验证了“不到最后绝不应放弃”~

虽然没法跑步,但发现睡饱了有个好处,就是精神状态特别好,愿意和身边的同事愉悦的聊天,以及耐心的倾听。还挺喜欢这种状态,甚至超过早起学习了但上班焦躁的状态。所以,睡饱太重要了,感觉之前错过了很多睡眠时间,早起却早睡得不够(尽管已经比普通人早)。以后多尝试早睡,早睡再早起,争取十点前入睡,第二天能自然醒来,迎接满满活力和高效的一天!

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