自拟冬天进补处方——固元膏

前几天，给一位朋友把脉，发现她的身体情况主要是气血不足、脾肾阳虚，现在天气越来越冷，其实正是调补的好时机。

下面我就分享自拟的一个通用处方。

【处方】
阿胶、鹿角胶、红花 陈皮 各100g
桂圆肉、冰糖 各150g
黑芝麻、核桃、红枣 各200g
黄酒 500g

【做法】红枣去核、黑芝麻炒干、阿胶和鹿角胶敲碎，加上其他药物一起在料理机里搅碎，放入大碗或盆里，倒入黄酒搅拌均匀，盖好盖子，放入电饭煲或锅里，隔水蒸约1.5小时，完全蒸透就可以了，做好后放入冰箱保鲜。

【用法】早晚各服用两勺，冬至到立春尤为适合。