1/30:今天是看精分视频的日子,讲的是设置。有时间的设置,收费的设置,等等。
设置是什么?就是规则,像一个国家的法律。设置保证双方在安全的环境里工作,明确一下,是保护双方的。
我们严格地遵守设置,才能让来访者在一个无菌的手术室里,打开他心灵的创伤,去得到疗愈。
设置容易遵守吗?不容易。很容易被破坏。来访者会破坏,想要讨价还价,想要多一点时间。这个时候咨询师就有职责去维护设置。
但是咨询师,尤其新手咨询师可能是碍于情面难以拒绝,可能是帮助人的心太重,还有可能是对咨询结果期待过高,希望达到一个圆满的结局,更多地帮到来访者。
所以接受讨价还价,也经常超时。这样对来访者有帮助吗?他可能当时觉得很不错,咨询师为我搞了特殊,我被温暖了,但是长期来说怎么样呢?
今天视频里有一句话,为什么要维持50分钟,除了从生理角度来说,50分钟就是一个人专注到一件事情上的最佳时间。
从心理学的角度来说,维持这个设置时间,就是让来访者知道咨询师和他的父母不同,终究要分离。
守咨询设置,就能在社会上遵守其他规则,而很多人出现心理问题恰恰是因为和规则起了冲突。
所以咨询师的妥协看似温暖,也许在帮助来访者重复他生活中的模式。所以有的人做了咨询好久,依然没有变化,还在他原来的漩涡里。
了解到这一点对你遵守规则有没有帮助呢?
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