今天儿子很调皮很不听话,于是我很生气,我拿了衣架就打了他一下,并且很生气的用衣架敲凳子,然后把衣架都打烂了,扔出去了。
其实跟他发完脾气呢,我又冷静下来想一想,平时大家都说我脾气很好,但是呢,对家里人我反而没有那么好的脾气,反而没有那么大的包容心,我会觉得其实挺不好的。
我生气其实一个点是因为儿子不听话,另外一个点呢是生活过的没那么开心,觉得这不是自己想要的生活。对老公不满意,对自己工作和生活状态不满意…情绪控制不住,很累,睡眠也不好。
下班路上,一如既往打车回家。因为颈椎问题我一个多月都是打车上下班,虽然花钱多了,但身体需要过渡下恢复一下。下班路上和司机聊天,又是一个疫情期间没有生意的老板,出来做网约车司机过渡下。
其实,每个人生活都有心酸的一面,谁说生活一定很如意呢?但换个角度,我们可否成为生活的强者呢?
需要思考一下,如何情绪管理?如何增强幸福感?
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