一直都想改变自己，可是自己迟迟不动，老想着明天再开始吧，今天暂时不想动，拿着手机刷着爱情剧，刷完开心又后悔又开始焦虑。
为什么会焦虑？本来安排在早上要写的文件，晚上要完成，看到时间还有很多，心想还没到晚上，啃着红瓜子再刷会，刷时牙齿露出不止六颗，发现午饭时间到，做完午饭12点半，吃的饭来1点了，收拾碗筷1点半。
好累，想睡觉，就就这样拖呀拖，时间要到了，文件还没完成，心就开始焦虑，要上交了，可是自己没有完成，自己怀疑自己，怪自己，焦虑……
日子一天一天这样过去，一直在幻想中，一直未行动，总想着晚点晚点，殊不知焦虑是自己给的，
焦虑是一种复合型的负面情绪，它包括担心、害怕、恐惧、纠结、烦躁不安，这些都属于焦虑的范畴。
少想多做，拒绝拖延，有事立马做。
（太累了，回头更新） 周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末...
这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这...
《黄泓圣杂文随笔》 #杂文#随笔#杂文随笔#原创#原创杂文#原创随笔#原创杂文随笔#黄泓圣杂文#黄泓圣随笔#黄泓圣...
《黄泓圣杂文》 《黄泓圣杂文随笔》 《黄泓圣随笔》 《黄泓圣原创杂文随笔》 #原创#杂文#杂文随笔#随笔#原创杂文...
《黄泓圣杂文》 《黄泓圣杂文随笔》 《黄泓圣随笔》 《黄泓圣原创杂文随笔》 #原创#杂文#杂文随笔#随笔#原创杂文...
随笔组汇报 杨忠琴教育随笔让我改变 随笔收获多，只要有行动，就有收获。 沈莲汇报随笔，每天随笔撰写，收获颇深，每的...
谈谈教育随笔（2） 什么是教育随笔？顾名思义，教育随笔就是谈教育思想、观点的随笔。教育随笔的特色在于一个“随”字-...
老钟随笔，随笔，但不随便，却短小精悍！随笔文章，老钟纯原创，分享学习笔记，人生感悟，学员互动等内容为主。随笔文章，...
随笔，随笔，随手记录的笔记~~~~ ``````````````````````````````````开门大吉`...
落花随笔 主要记录的是 工作的随笔
本文标题：随笔
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xlnaadtx.html
网友评论