凌晨3点半，我在书桌前看了几页书了。我失眠了，是的，失眠了。
身边的几个好朋友，都因为更年期，有很强的症状，其中有一症状就是失眠，他们描述的失眠是很可怕的，最好的闺蜜曾经失眠三天，几近崩溃，吃了药能睡上几个小时，调整心态，调整情绪，她说成效都不大。等吧，等更年期过去就好了。
我呢，此刻的自己好像没那么悲观，睡不着就起来读书呗，把情绪放到文字里，做做一天的计划。我想更年期的状态不是拧着来的，试着接受，然后找到一个相对舒服的与之相处的方式。药物的干预还是慢点介入吧。
这些年最大的改变，可能就是接受，接受环境，接受自己，接受不公，接受任何的生活状态，想改变也是先接受，然后慢慢想办法的改变，不拧巴的活着，我想这种心态才能让自己平稳的渡过更年期吧。
4点了，看会书，没准还能睡会。祝自己早晚安！
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