10月成长记录

10月成长记录

复盘是成长的第一步
虽然成绩很难看
但失败之下往往蕴藏着成功的种子
最重要的是拨开掩盖它的尘土
精心灌溉
静候发芽
开花，结果
指日可待

一、目标回顾

1.日常

坚持每日固定日程。包括早起、运动、看晨读文章、联系父母、写日记、每天最重要的三件事等。

2.学习

001加快看书和写文的速度，保证质量。一个月2本书，2篇文。
002学习饭团里的思维导图课程，购买合适的绘画笔。
003手绘思维导图20张以上。

3.工作

按时，保质保量完成工作。

4.社群

履行好班委的职责。

6.娱乐

001至少看一本小说。
002游泳一次
003看一部电影
004公园闲逛一个下午
005和父母一起做好吃的

二、结果记录

1.每日固定日程，完成度90%。
2.在看书写文方面，有一定进步，但是并不明显。
3.学习了冻菌教授的思维导图入门课程，做了笔记，还绘制了思维导图。对思维导图有了系统、科学的初步认知，对照检查，发现了之前的一些错误认识和方法。但是仅完成3张思维导图。
4.工作无拖延、不打折扣，按要求完成。
4.社群运营上，给自己打80分。
5.小说一本也没看，其他的都圆满完成。

三、总结与反思

1.目标设定上，依然存在不合理的现象。比如思维导图计划。一是不符合时间安排，二是与自身能力差距太大。按照易仁永澄老师讲的目标管理方法，在制定目标时应该符合以下要求：01.最有能量的领域；02.自己可以hold住的时长；03.超越能力一点点。我9月份绘制的思维导图一共是8幅，平均4天一幅。在工作内容和业余时间基本不变的情况下，突然把目标定为20张，实在很不合理。压力越大动力就越小，导致自我放弃。

2.固定日程的高完成率，归功于学会了善用工具——滴答清单。罗列任务并设定提醒时间，到点准时进行日程。如果手头上有事，可以选择延迟15分钟或1小时。督促自己完成代办事项，并保持规律的生活。
不过，在运动和饮食两方面做的不够好：001由于天气原因，不能到户外进行运动，就忘了在室内也要适当运动，肩颈、眼睛等部位经常会有不适感。002放假过节，加上回家，饮食上偏油腻，还有些上火，调整了好几天才好。虽然回家后的饮食像养猪，但是基本上拒绝了零食，这一点很好。

3.在学习和写作能力上，提升的非常非常缓慢。究其原因，有：001学习方法的不完善，导致效率较低； 002偶尔的懈怠，导致产能不足。

4工作上，进一步巩固已经养成的好习惯：立刻行动、坚持高标准、及时记录与总结。同时学会了一件事：和领导良好滴沟通。不是刻板地公事公办，而是充分融入个人性格特质，恰当地表达自己的想法。在符合规定范的前提下，调整工作任务，使之更符合自身的时间规划。

5.社群运营上，用一个词总结是：越来越好。

001活动增多
本月，新江湖在已有固定日程的基础上，增加了新的活动，具体是：
a.颜老师的早读课，平均三天解读一本书，带领大家养成每天读书的好习惯。
b.新江湖一周报。每周日对本周的群内活动进行复盘，并表彰各路英雄好汉。
c.辩论赛、毒鸡汤接龙、拍照片拿福利、我要当导游等短期项目。
通过各式各样的活动，让成员更好地参与进来，充分表现自我，加强相互间的链接，让社群更有活力和温度。

002又添猛将
经过一段时间的考察，成功吸收啊Q和原圆两位美女进入班委组，充实了人员，增加了战斗力。正好弥补了贝拉和哥斯拉近期忙于备考的空缺，不至于出现光杆司令的局面。

6.本月假期较长，充分享受了和家人共度愉快时光的福利。在已有的相处模式上，进一步增强对父母的了解。用一天的时间当个小跟班，近距离观察父母的退休生活：买菜、晨练、做理疗、看电视、打扫家里、走访亲戚等等。

7.心态方面
回顾一下，10月份依然是日程满满，进步慢慢。很多时候会被事情推着走，内心难免着急，尽力而为之后，也要给自己留一点空间。路很长，就一步一个脚印地来吧~

总结一下，
过好每一天，依然是我不变的追求。
重要的事全力以赴，依然是我对自己的要求。
未来一个月，争取在现有的基础上更上一层楼。
合理规划、认真实践、小步快跑。

三、展望11月

1.坚持固定日程，改变记录方法，计划与总结分开。前者用手机软件记录，后者用日记本记录。
2.看书写文，不要停。多角度思考，要加快步伐。
3.好好工作。
4.好好生活。包括：坚持运动，健康饮食，保持心情愉快，不要给自己加压。

10月成长记录