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快乐的咖啡冥想D4

快乐的咖啡冥想D4

作者: 心微扬 | 来源:发表于2019-03-23 23:23 被阅读0次

    姓名【律薇】    3月23日    新目标第4天

    目标:4-6月完成10万FYP,年底达成MDRT

    【今日种下与此目标相关的种子】

    1. 慷慨大方:送给小卢的好朋友们美味的杏仁曲奇,给小卢和小李买了新奇的棉花糖,送给邻居大哥鲜美的生蚝;

    2. 和谐的语言:与他人使用温和自然亲切的话语,不去议论别人的是非;保持对孩子、对先生、对公婆的诚挚的态度,不随意向他们乱发脾气;

    3. 有意义的语言:和先生讨论问题时,多去鼓励理解他;看到TA人的进步,用积极的言语赞美TA;对朋友圈里美好的分享进行点赞留言;带领和鼓励孩子们去开心的玩耍;

    4.同情他人的不幸:不去嫉妒他人的成就,心怀赞美与祝福,当看到他人的不幸时,也不会有幸灾乐祸的心理,而是多去想对方肯定是有自己不容易的地方;

    5.聆听了第51次笔的故事,明白空性、种子,世界运作的真相和规律;

    6.满愿的种子:满足孩子想与好朋友一起玩耍的请求,邀请两个好朋友一起到宋庆龄活动中心玩耍了一下午,度过了一个开心的下午;大人在一起也很轻松愉快;

    7. 感恩的种子:感恩自己的积极乐观努力工作,拥有强烈的进取心和打不倒的顽强精神;感恩先生和孩子的陪伴与支持,他们是我最感激的人;感恩我的朋友客户对我的信任支持,他们是我的衣食父母也是我事业伙伴,愿我的能力越来越强,帮助到更多的人。

    将以上种子回向给我的目标,回向给我的先生和孩子!回向给我的家人!回向给我的父母和公婆!回向给我的洋哥哥!回向给有共同目标的业力伙伴!回向给众生!愿众生拥有氧气般的财富及无量的智慧、健康的体魄!

    ……

    【冥想至少15分钟】5分钟

    【瑜珈至少15分钟】0分钟

    【六时书至少3次】0次

    【咖啡冥想10分钟】20分钟

    【今日感悟】

    【每周星巴克至少1次 】 0次。

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