盲点

盲点会窃取注意力能量做为自己的食物。——《自我观察》P79

      什么是盲点？再次回看前文：

为了方便我将我的缺陷称为“盲点”。

       盲点即自己的缺陷。

       这让我想起今晚对先生说的话：你根本就听不到我在说什么……语气里有抱怨、责怪的语气……说完这句话，我忽然意识到，是我错了，与其说是他听不到我在说什么，其实，是我听不到他在说什么。我的缺陷是看不到自己，也看不到他人。观察力是我的盲点。因为害怕看到真相——自己的不足，所以，不愿面对，不去正视自己的缺陷，导致这个盲点越来越大。我的盲点在最深的地方就是恐惧，恐惧自己做得不好被批评指责。要么选择放弃，要么躲起来，要么随便应付，美其名曰：顺其自然。这是一种固定性思维。所以，这么多年一直努力学习，也不见进步。

        今天中午忽然感觉到尾锥骨酸痛不已，很是奇怪，想了半天也没找到原因，因为今天既没有久坐，也没有摔倒，怎么就会莫名地尾锥骨疼痛。一直到晚上回家坐在餐椅上，把双脚翘到另一张餐椅上，忽然尾锥骨疼痛了起来，这才意识到，最近几个月来，我每晚回家就坐在餐桌前几个小时，都是用这样的姿势，难怪尾锥骨今天发信号提醒我了。之前它也有发出声音，只是声音不是很大，就没太在意，今天的声音响了，才留意到了。身体真是我们的忠实伙伴，总是会适实地提醒我们要注意了。

        想起今早读到的一句话，甚是有联结：

       你还没有真正受够恐惧，否则你就会丢下它。你因为一些原因而不愿放手让它去，还是紧抓着它。——《自我观察》P227

        我没丢下恐惧是因为我没有受够它？我到底是因为一些什么原因，不愿放手让它去呢？思来想去，可能是因为逃习惯了，而且每次都逃成功了，还算是舒适的一种模式，于是习惯性地选择逃，除非逃不了了，不得以要面对，才会去面对。从另一个角度来说是我的背后仍然是有“靠山”的，总有人帮我收拾难摊子。所以是“宠溺”在支持着我盲点，它给了我舒适，但同时也阻碍了我的成长。当然这都是我的选择。想要成长，就要去面对恐惧和痛苦，想要蜕变，就要不断练习调整自己的习惯。

 雷德说： 所有能发生的改变就是你变得接纳自己。

       终于理解了”接纳自己“就是接纳自己的好与不好的每一面，坦然面对，然后自愿做到调整，那么改变就发生了。

  有宗教信仰的人都具有这样的美好态度—— 什么都无法改变，所以吃好，活着，享受。他不会浪费能量去和自己对抗。除了态度有问题一切都没有问题。

       我总是觉得别人的观点是正确的、是好的，期待自己活成他那个样子，其实，如果我真的活成了他的样子，那么我就不是我了。所以，请相信自己的感觉，不要自我否定，可以坚持自己的，但无需否定他人、期待他人改变……

        每天学习一点点，觉察一点，向下再向下，认识自己更多一点点。