一说到保健品呀！
不同的人，有不同的看法：有人觉得保健品是骗人的，转骗老人家的钱；也有人说保健品是好东西，可以预防疾病，可以调理身体……不同的人对保健品有着不同的偏见，总而言之，言而总之，现在这个社会环境污染，对我们人类身体造成了很大的危害，亚健康人群愈来愈多，。保健品用或者不用，成了我们很多人的心结。
今天呢，小编就来为大家排忧解难，首先从现代医学研究表明：人体所需要的营养素不下百种，其中一些可有自身合成，制造。有些自身无法合成，必须由外界来摄入。
举个栗子：我们很多人听过，晒太阳可以补钙吧。其实不然，晒太阳补钙就是自身合成的原理。我们在晒太阳的时候皮肤表面经太阳照射，太阳中所含有紫外线与皮肤接触会自身合成维生素D，有助于钙的吸收。所以大家都明白了吧，不是晒太阳就能补充，而是有助于钙的吸收。
接下来的文章我会逐一为大家分享营养的，希望大家多多关注!
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