想简化,减少。乃至一只笔,一颗苹果,一碗米饭,乃至对灵魂伴侣,对金钱的欲望,对物资的需求,对人的期许,对世界的好奇,对自己的期盼,对体重的执着。
此刻最困要是对自己的期盼过高,对体重太过执着,对世界过多的好奇,以至对社会的人和事过多个好奇。对他人有期盼,对于付出有了期许,什么都包含太多的期许,脑袋都爆炸的时刻时常困要着,一天天不快乐,明明知道这些都是自己造成的,却好像全世界欠自己一样,自己也欠自己的苦涩。
从现在开始,要简化脑袋的东西,提醒自己时常微笑,也可以美好心情的。认真食物,好好喝水,享受咖啡。对待工作保持微笑,不抱怨,遇见困难,就当游戏闯关一样去解决。
植物修剪的智慧,想要形状,必须修掉那些过长过高的叶片,不许担心一旦修剪就成秃噜,唯有修剪,才有养分给其他嫩小的成长,用枝干塑造成你要的样子,我们自我修炼也是,文字也是一样的道理。
想成为一个内心平静,情绪不太波澜,欲望不高的人。不需要像陶立夏一块肥皂代替洗澡,洗衣,洗头的简单,也不需要像和尚那样一件沙溢走天下,不需要像素食者那样严禁,也不需要像美食家那样精装,我要的就是对待物质够用,而不囤货;对待食物满足口感之余,也得营养均衡。对待他人的期许最为困难,慢慢的摸索着,有一天那么一刻不评判就可以了。
对待钱财,有欲望而不纵欲。希望自己乐观而不满目。所幸前半生锻炼出对世间的善与恶的一点点能力,以致不像刚出社会的懵懂。
尝试着放弃改变世界的最后的一点点念头,放弃对他人的掌控最后一点点欲望,放弃对自己期许的最后一点点执着,放弃对体重最后一点点遐想,放弃把攻击自己理解成鞭策自己上进的借口。
余生或许依旧会焦虑,会纠结,可我已不恐惧了。当欲望无法左右我,牵扯不了我的思想,也自由了。
活在当下,减少欲望,我们就身心都开放了。
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