如何证明“优秀是一种习惯”

有人说，优秀是一种习惯。

为什么？优秀的人是天生优秀的吗？或者他们习惯了优秀？

这句话不是网红，是亚里士多德说的，原文如下：Excellence is an art won by training and habituation. We do not act rightly because we have virtue or excellence, but we rather have those because we have acted rightly. We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act but a habit.' -- Aristotle

原文大意是说，优秀是通过训练和养成习惯得到的。与其说我们因为优秀或美德而正确行动，不如说是因为我们正确地行动才变得优秀和美德。那些日复一日的重复行为，塑造了我们。所以说，优秀，不是一个行动，是一种习惯。

本杰明*富兰克林在自传里描述了，他是如何实践这句话的。

年轻的时候，为了达到完美品德，富兰克林想出了一个大胆的计划。他列举出13项他希望拥有的美德Virtue。

他制订了一个计划，逐个击破，养成一个习惯之后，再训练下一个。

举例说明，他想完成一个关于“节制”的习惯，他决定每天必须检查。每天晚上他都要检查自己当日的行为过失，是否违背了“节制”这一目标习惯。如果有，就在手册上标给黑点。如果一周内都没有黑点，说明这一品德加强了,于是下一周，他可以同时完成 “节制”和“有序”这两个美德。13个星期后，他逐步清楚了所有的黑点，养成了13个好习惯。

有意思的是，富兰克林做了每天的作息时间表。

其中，每天早上6点会计划今天的安排。晚上8-9点回忆今天行为，自省检查。

富兰克林这个做法，就是做到了“训练”和“养成习惯”。

富兰克林原本是费成一个穷人家的孩子，上不起学。

他凭借勤奋，创立印刷厂、创立报社，逐步积累财富，成为议员，参与政治，研究电学，起草“独立宣言”。

百元美钞的肖像，就是本杰明富兰克林

这个真实的逆袭，就是对两千年前亚里士多德箴言的证明。

1706——1790