这里简单交代下我和对象吵架的起因和大部分吵架一样，都是鸡毛蒜皮的小事：简单地说就是我让他做个什么事情，然后他推脱不做，然后我熊熊大火就烧起来了，虽然没有人员伤亡，但是也是动静不小。
实在是情绪波动过大，事后静下来，我开启了这样一个自我对话式的反省。我吃惊地发现，我生气的原因居然是我没有安全感。而没有安全感到的真正原因，请看下文。
下文里的“我”与“我”之间，我就不做符号区分了，能看得懂看不懂都是缘分。
以下对话是这样的：
你为什么这么生气？
-他没有听我的，所以很生气。
为什么他没有听你的会让你生气？
-因为我觉得我是对的，而且他既然爱我，就要按照我说的做，听我的。否则，我会很失望，很愤怒，很伤心，很恐惧。
他没有听你的，让你觉得会有什么影响吗？
-我觉得我失去了对他的控制，感觉好像失去了他。
你这么在意他的想法吗？为何要控制他呢？
-因为我希望他按照我的来，因为我觉得我是对的。
你觉得你是对的这件事情很重要吗？他不听你的，就意味着你是错的吗？
-不是，我觉得我没有错，只是他不听我的，意味着他否定了我。让我对我动摇了，我觉得恐惧。
为什么一定要他肯定你，才能坚定你对自我的肯定呢？你自己对自己的坚定不够吗？
-可能是我自己不够坚定自己，所以他人的否定，会影响我。
如果他按照你说的做，你又会得到什么呢？
-我获得了一种控制感。
这个控制感对你什么影响？
-意味着有安全感。
为什么你需要别人给你安全感呢？你可以自己坚定自己，自己给自己安全感吗？
-可能，我没有找到那个真正的我。
由此感悟--
我发现是因为我有所缺失，所以我没有安全感。我需要找到真我，那个圆满的我。它在我身上，但是我还没有找到它。
为什么这么多人需要在关系里才能获得安全感，因为他们不圆满，需要他人来填补；
越是亲密的关系中，越容易获得，但却非常脆弱。
自身不圆满的时候，这份不安全感永远存在。
不安全感，是一种生存危机感。
但是如果我知道，这个道体的真我不生不灭，永远存在。
而肉身之我只是个暂时的角色时，我便不再有任何的恐惧。
当我知道真我不生不灭，不垢不净，不增不减时，我对于任何的得失也不再有任何的惶恐。
我才能拥有真正的安全感。
注：以上“道体”“真我”等词，只作为方便说，形容的那个不可思议，不可说的“道”。
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