高考即将来临，孩子面临很大的压力。做为父母只能干着急。现在有精油在手，可以让精油守护我们的宝贝:
1.压力
芳香调理：沐浴时加入水中或者与基础油配合使用
乳香：可以放松和平复情绪
罗马洋甘菊：使用1-2滴来放松身体和头脑
岩兰草：与其他平静精油同时用来熏香，比如薰 衣草，神气或安定情绪
2.焦躁不安/精力不集中
迷迭香：熏香以减少紧张，压力和疲惫
薰衣草：加在沐浴水中泡走你的压力
安定情绪：帮助平静神经
全神贯注：在下午三点左右感觉疲劳时使 用来集中精神
3.紧张
温柔呵护：平衡情绪
佛手柑：当压力很大时，在教室或工作场所使用
10个简单易行的方法提振情绪
1. 睡一个好觉
2. 让晒太阳成为一天的必要部分
3. 经常锻炼
4. 尝试更健康的食物选择
5. 为其它人做些好事
6. 每天使用精油
7. 尝试积极地思考问题
8. 找一个安静的地方冥想
9. 达到一项目标，无论大小
10.每天都表达感激
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本文标题：高考生用油
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