冷饮

作者: 王婷灏常用 | 来源:发表于2023-08-02 23:30 被阅读0次

    一、《冷饮》王婷灏,中原焦点团队讲师、心理咨询师,持续原创分享第1708天,2023年8月3日

               

        喝冷饮最好距离饭后半小时。剧烈运动过程中及运动后1小时内都不要喝冷饮。此时人体血管处于快速扩张状态,若大量饮用,血管会快速收缩痉挛,可出现咽喉疼痛、剧烈头痛、腹痛等现象,严重时会诱发心脑血管事件。此外,饭前空腹、刚吃完饭后都不建议喝冷饮,饭后30分钟或午睡后饮用为宜。

       

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