随心

日本·富士山

天突然降温了。

怕冷星人瞬间离不开被窝。

昨天周末放纵一天。

窝在被窝里，看了一整天的手机小说，放空自己。

懒惰吗？

看着微信圈里人人无比勤奋，我茫然了。

这是我想要的吗？

我躲在谁的背后？

这属于谁？

我买入了谁的懒惰？疲惫？消沉？

周五下午的家排沙龙让我忍不住想逃离。太压抑和沉重了。

我的亲密关系疗愈课上，没有这么这样的压抑和沉重。

我习惯用语言来改变学员们的心态。

比如：接受，接纳的不同表达。

“我不得不承认自己一出生就没有了妈妈。”

这是接受。

“我允许自己一出生就没有了妈妈。”

这是接纳。

能量是第一语言。它可以轻松喜悦充满荣耀，不需要是沉重压抑委屈憋闷的。

亲密关系五要素：

尊重 信任 允许 感恩 不设防。

运用语言来表达：

成为更好的你～你还不够好

更好的成为你～有更多的可能性

你愿意选择哪一种？