星期日早7:00，跟小伙伴们一起又一次进行了我们实操实训营的深度学习，这期是我们实操实训营第51期的学习，会议在史老师的主持下，学习了院长130堂幸福家庭必修课的第96讲，《时间管理能力培养流程》，伙伴们准备充分、积极分享着自己的学习心得。
在此也记录一下我最有感触的点：
在这讲中院长讲解了三个时间管理方法的流程：
1.模块化时间管理法
2.单位时间管理法
3.日历法
一、模块化时间管理
好处：可以让孩子明明白白的学，明明白白的玩，也可让家长放心的让孩子去玩，因为时间模块化出了孩子玩的时间、学的时间，家长很清楚孩子玩的时间段和学的时间段，所以大可放心让孩子去玩了。这样就可以很好的解决了家长和孩子之间的一个大矛盾：孩子老觉得自己已经学了很长的时间了，可家长老感觉到孩子学的不够。有了模块化时间管理，就统一了家长和孩子之间的学习和玩的标准。标准统一了，矛盾也就可以避免了。
家长和孩子生活中的很多矛盾都是因为提前没有说好，没有计划好。若提前做好规划，就会减少很多的矛盾。
二、单位时间法
院长说：许多孩子学习很努力，可就是不出成绩的原因是学习不得法。那怎样就得法了呢？
院长说：自习课上，不允许孩儿立刻马上去学习，坐在哪用很短的时间问自己三个问题：
1.这个单位时间我要干啥？——确定目标。
2.我准备咋干？——确定方式方法。
3.提前5分钟结束战斗——自我评估，看看自我是否满意，而不是让老师、家长满意。
为啥要提前5分钟结束战斗呢？因为现在的高考题量大，大部分孩子都做不完，所以得从现在开始一点点的训练孩子提前5分钟干完任何事的习惯。这样他学习的速度和效率就会提上来。
若在一个单位时间开始时，孩子用一分钟的时间问自己上面三个问题，做好规划的话，孩子的这个时间段就被武装了起来，紧凑感强了，学习的效率自然就会提高了。
另一个方面，三个问题也让孩子很清晰这个时间段我要做什么，我要怎么去做，活得很明白的人，人生就会有结果。
三、日历法
1.先锁定一天，准备好做啥事，把时间模块化，在模块化的时间内提高单位时间的学习、工作效率。这一天充实的过了就打“圈”，没充实过，别难受，别自责，别吵孩子，谁也保证不了自己每天都能够充实的度过，允许自己和孩子有懈怠，有张有弛的生活才真实，画“□”做好记录就行。不过你敢画上三个月的“□”，你会崩溃的、受不了的，自己的人生怎么可以这样度过呢。如果能像院长一样了，每天的日程排得满满的，走过的脚印沉甸甸，他就敢乘风破浪的往前冲，就敢把心理学生活化的课程开到国外。
从今天开始我们也要象院长一样开始记录我们每天所做的事，让我们的脚步也厚重起来，未来我们就更有能量过好自己的生活和支持好孩子。
2.对于每次考试，孩子都希望考试时间再延长一周，因为没有复习好，那怎样才能复习好呢？用日历法做好规划，就可以考出自己想要的成绩。
具体操作流程：
（1）假如18、19号考试，17号干啥？——院长建议不休息，越临近考试，越要增加孩子跟知识之间的粘性。就像可口可乐，名气都已经很大了，但还在网络上投巨资做广告，就是在增加产品和顾客之间的粘性，粘性越高，你在购买时第一时间选择它的可能性就越大。孩子和知识之间的粘性越高，考试时能熟练用出知识的可能性就会越大。
（2）那不休息，17日的下午干啥呀？全力以赴干掉第一天考试的第一科。因为第一科必须考好，它的结果直接决定了后面三科的考试结果。
（3）那17日的上午干啥？全力以赴干掉第二科。16日上午干啥？ 复习第三科，16日下午复习第四科，注意了，19日考试第三科和第四科，16日就得具备考第三科和第四科的能力，因为17日得复习 第一科和第二科，就没有时间复习第三科和第四科了；15日上午复习第一科，下午复习第二科；14日上午复习第三科，下午复习第四科，依此类堆，我们就清楚了13日、12日、11日、10日……甚至一个月，两个月前的18日、19日我们该做啥，这样规划好以后，每往前走一步就离成功更近了一步。
如果在学生时代，我们就学习了院长这三个时间管理的方法，我们的人生是不是也可以上一个更高的平台。不过现在知道也不晚，用院长的三个时间管理方法，照样可以过好自己的生活，可以给到孩子更有力的支持。
以上就是我学习了院长130堂家庭幸福必修课第96讲《时间管理能力培养流程》的收获。还有很多金子需要大家自己去挖自己所需要的。
其他小伙伴的分享：
有小伙伴分享：自己用院长的日历法规划自己的自学考试，全力以赴，考过几门后，对后面的科目更有信心。（成功是成功之母）
讨论式学习，让她把学习内容理解得更深刻，也引发了她对问题不一样的思考。
有小伙伴分享：时间管理的方法很好，但你得用，不用是体验不到他的好的。
有的伙伴分享：听了院长的这几课，觉得自己白活了，没想到：有规划的人生可以过得如此精彩。
觉得别人的孩子优秀都是有原因的，因为差距就差在家长这里，想要孩子好，得先从家长咱自己身上下手。
有小伙伴分享：越学习，越想学习。
有小伙伴分享：生活，一定要有记录。如我今天学了什么新知识，听了什么新课，通过了一门什么考试，学了一道什么新菜……当你看到自己的日历上满满的记录时，会让你感觉到自己的价值，这些记录会给人注入很大的能量。
从7月25日开始，挑战100天记录自己每天的所做所为，让自己的脚步沉甸甸，给自己的生命注入能量。
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