后怕

已经三次忘记管煤气了。每次都是炒菜时把煤气开到最小，炒菜结束就忘记关掉了。两次是被别人发现的，一次是我自己吃完饭洗碗时才发现是的。

每次都惊出一身冷汗！今天同用一间厨房的邻居告诉我时，我非常难堪，也很自责和后怕，幸亏是她发现，不然可能整个房间都被我烧了，估计我就进监狱了。

我不知为什么会出现这种情况。可能是我经常不在状态，做事三心二意没有处在正念中。

起床到时候着急忙慌，做饭的时候着急忙慌，做实验的时候也有点心神不定。

不管怎么说，先把眼前这个隐患解决掉再想长远的吧。我决定以后再用煤气灶，做完菜一定要把煤气总开关关掉。

对长远来说，要调整作息，保证11点前睡觉。

今天比较开心的事情是，看了一集高晓松的晓松说和三集陈丹青的《局部》，非常过瘾。