邯郸学步

周日去了茶卡的两个盐湖景点，天空一号和天空之镜，徒步一万六千多，两脚走得酸软，大脚趾老茧处一步一痛，让我怀疑是不是生了鸡眼。

歇了一夜恢复过来。早上步行去健身房游泳池的途中，忽然心中一动，是不是我的走姿有问题？

记得学生年代毕业留言，有男生给我留了一句：“很有风度地走路”，我一直把它当成褒句，出生在河北大平原的我自小就知道走路要抬头挺胸，长大后穿高跟鞋也绝不容许把膝盖弯一弯，虽然我不是邯郸人，若论昂首阔步，我就是邯郸！

年轻时穿高跟鞋比较多，穿高跟鞋是脚尖先着地，压力都落在前掌，走路多了脚酸。近几年基本不穿高跟鞋，再也不用把全身重量压在前掌，可还是脚酸，膝关节也疼得难受，抛一抛就嘎嘎响。

腿脚不给力，只认为是人老腿先老，药吃了，针扎了，办法尽了，并不见效。万般无奈去学游泳，游泳里的划水，特别强调臂力，腿部也是如此，要用大腿带动小腿。

为了让肩关节转动到位发挥臂力作用，也为了让大腿带动小腿，我可没少在水里折腾，对肌肉牵动的有了初步了解。

一通百通，我走路呢好像只牵引小腿肌肉，大腿呢根本没出过什么大力，自小习惯一马平川的大平原，没有坎坎坷坷，不用抬高蹬低，腿一伸，哪管大腿小腿、前掌后跟，但是从平原转换到全是山的高原生活，地上一块突起的小石头都能让我摔一跤，这些年，我都不知摔了多少脚，照老友老张的话说：平衡太差，冷不丁就摔个跤。

我将摔跤归结于不会低头走路，以我的脾性，宁肯多摔跤也不会低头，这么多年就一直这样走着，从没想过大腿小腿的问题。

那个夸我走路有风度的同学足球功夫了得，排球、兰球也打得非常好，想必他早已深谙运动与肌肉的关系，委婉、善意地给我做了提醒，可没一点运动细胞的我哪懂这些？若不是这几个月痴迷于游泳，还真没想到大腿带动小腿这一层。

心念意动，立马实践，有意调动大腿肌肉，让小腿听大腿摆布，脚离地高了，足根落地也干脆了，关节似乎也不那么僵硬了。

年过半百方知如何走路，好一出邯郸学步，想想委实好笑。