这一周逐渐恢复了正常作息，开始了教材第二遍的学习三步曲：看书、视频教程、做题；《把时间当作朋友》看了两次；每次半个小时，泡脚三次；冥想两次。下周读完《把时间当作朋友》。
2018的第一个月在自己的不自律中飞快的过完了，细思极恐，总是能给自的懈怠找出无数个理由，却从不去找让自己自律的理由，还是思想的问题，还是阅读太少。2018要去不高，目标纸质书20本。
2018培养自己独立思考的能力，多关注生活中方方面面，凡事多考虑，从多角度考虑，在看到遇到任何一件事情试着把自己作为当事人，思考自己如果遇到这样的事情会如何解决。
2018要养成冥想的习惯，记录生活，要回头看记录，反思总结，每天对自己说两句话：没有记录就没有发生；没有反思的人生不值得过。
2018认真过好每一天，记录每一天，在反思总结中成长。
下周计划：
1、每天教材学习三步曲（看是、看视频教程、做题）两小时
2、完成《把时间当作朋友》的阅读
3、冥想至少5次
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