昨天没有把电脑背回家，因为今天一大早要横跨过整个京城拍东西（一些特别酷炫的东西嘿嘿嘿）。
昨晚运动完回家就很晚了，再洗澡洗衣整理一番，终于张罗好一切把卧室大灯关掉，只开床头灯，靠垫摆好，床边码着手机，kindle，iPad随手即得，钻进被窝，iPad放点歌，看看kindle，偶尔查看下手机，一种天下我有的安逸感。
突然想起没有带电脑今日公众号推送怎么办！
第一想到的还是长图（我以前试过iPad排版图文，根本无法进行。。），把简书的读书笔记生成长图，然而近2000字的长图可能大小超过了微信的限制，死活上传不了，时间一点点往12点逼近，又想起，可以发单图！直接发缺点意义，不然做点小调整。打开了好一阵没用的黄油相机APP，临时赶着做了张图。那句手写歪歪扭扭的「2016春 于北京」还挺打动我的，图片是在朝阳公园拍的，调了色，剪裁了下，加了装饰框。
连续更新了两周的公众号，这是我以前一整年的更新量。一年半前是在一个泉州朋友的鼓动下催说你啥时候开公众号。我说这事儿我有想过，还在计划，他说计划什么，快开。然后我就用十分钟想了名字，另两个10分钟用手机做了4款头像logo，朋友圈投票了下就决定好了。
也没想好发什么，也没任何规划，但就是开起来了。（想当年公众号还要7天审核！）
从粉丝数和文章数来看，我一定不是一个好的公众号运营者。不花精力找配图和排版，尝试出一种还过得去的排版参数后，就一直沿用，明明有能力做个精美的头图，gif底图什么的，但宁愿它简陋着。主要内容就是每月一篇的月总结了，想来也坚持了两年半的月总结，获益很多，暂时按下不表。
没写什么文，也不往票圈转，自然也没什么阅读和粉丝增长，静静的安放。当有一天看到爹妈的微信名出现在新关注人列表时，第一感觉是：以后不能肆无忌惮说话了，有人看（kan第一声）着。后来，也不管了，可能这里是他们除朋友圈外另一个可以看到我状态的地方吧。
几个朋友和（也不知道哪里加上的）读者都表扬说；你最近更新好勤快啊！恩，动机非常单纯，因为3月末两条朋友圈都说刚开半个月的公众号拿到「原创」标记了。我看了下，更新大致两天更新一次，阅读量也不多，很想要评论功能的我想着试着摸下腾讯的规则，连着更新一个月会怎么样？也许什么都不会发生吧，毕竟算老号了，应该不会被关注到。
另一方面，想加强输出（想起曾经无疾而终的#4+1000#每日写千字文计划咳咳），正好阅读群已打卡两周，有一些内容沉淀，但不够完整，于是多一个渠道再修整下把碎片的阅读卡折腾成完篇的文。
健身房一个块头很大的小哥，拉着带我去做全方位检测（我当然知道他想干什么！），做完后有很一份全面的报告，除了腰臀指标高了0.09外，其余指标包括营养评估（蛋白质，无机盐，脂肪），体重评估（体重，骨骼肌，脂肪），肥胖（身体质量参数，体脂百分比）全部达标！总体86分。小哥一项项想给我分析缺点（然后好向我推荐私教课程），结果一项项下来后词穷了XD。这个结果挺高兴的，不枉我早睡早起，好好吃饭，规律运动。（好啦，我知道减脂空间还是大大存在，腰上的肉肉们你们等着！）
和运动一样，每天运动比一周运动3次更容易坚持，同样，每天写，比每周写3篇更容易坚持，欲知详情，点开今天第二篇推送 悦读|你的新生周期是？吧。
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