心中若有阳光，脸上就有欢笑；脸上有了欢笑，日子就会快乐；日子快乐了，人生才会舒畅，生活才会美好。
若是心中有阴霾，脸上就有愁云；脸上有愁云，日子就会苦涩；日子苦涩了，人生就会阴郁，生活就会暗淡。
一颗阳光的心，不但能照亮自己，也能温暖别人；一颗暗淡的心，不但会让自己苦恼，也会把不良情绪传染给别人。
这里举一个最简单的例子。有些人，从不会因天气的阴晴而影响心情，不会因外界环境的变化而悲喜。可是，有些人则不然，阳光灿烂时，他心情随之大好，快快乐乐；而天空阴雨时，他则心情沉闷，唉声叹气。还有些人只能过顺风顺水的如意生活，却不能遭遇一点点挫折，在困难和逆境面前，失意失志，垂头丧气。
面对同样的境遇，不同的人就会有不同的处理方法和不同的结果，有的始终乐观豁达，积极向上，有的则忧忧戚戚，悲观失望。
若想活得开心，首先要有一个淡然的心态。淡然的心态可以让你看淡得失，看淡成败，看淡是非，看淡世态炎凉，看淡悲欢烦乐，看淡聚散离合。
如果心空是晴朗的，所见处处皆阳光；如果心地是善良的，所遇处处美好；如果心情是美好的，所听处处是笑声。
情由心造，境由心生。心中装满快乐，见人就想笑，见事就想做，见草草色碧，见花花鲜艳，走到哪里都情不自禁地想歌唱。心中装满烦恼，抬头看天天阴暗，俯首看地地浑橙，放眼望山山不秀，举目看水水不清。
人这一生，所遇之人形形色色，所遇之事纷纷繁繁。其实，好多人都不值得去计较；很多事，都不值得去纠结。好好待别人，好好爱自己，多些理解，多些包容，多些笑容，见危就扶，见难就帮，还有什么比这再快乐的吗？
心态阳光的人，一向淡定淡然，从容乐观。在这个大千世界里，顺理成章的事要乐于接受， 情理之中的事要相互理解，出乎意料的事要从容镇定，难以控制的事要学会自劝，不尽人意的事要能够释怀。无论遇到什么事情，都要从容面对。
好心态需要造就，大幸福需要经营。人生就是一次长途旅行，旅途中，有阳光，有雪雨；有鲜花，有荆棘；有歌声，有叹气；有笑声，有哭泣。哭也可，笑也行，顺境时要昂起头，逆境中要挺起胸，能笑到最后的才是真正的赢家，真正的英雄！
一个心态阳光的人最懂得，人生的意义和价值，就在于打造生活的最美风景，追求生命的最高境界。
人生无常，但好心态要恒长。生活并没有童话般美好，你只有保持一颗平常心，安守一颗欢喜心，人生才会时时快乐，天天舒畅。
请谨记：拥有一个好心态，比啥都重要！
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