保持规律，过好惬意生活

惬意生活来之不易，应当珍惜它，过好它。

人需要过有规律的生活，生物钟才会逐渐形成，就是什么时候该做什么。如果没有规律，时常打乱生物钟，你的状态一定不会好，不仅表现在气色、眼睛和皮肤变差上，还会让你心情不佳，容颜易老，对人态度不好，如此下去怎能过上惬意舒适的生活呢？所以要尽量保持规律，惬意生活！