在不同的人生阶段，我们会有不同的追求.在一个阶段呆久了，你会微微的感觉有点不舒服，但是这种不舒服，只要你稍微克服一下也能过去，但是总有一种淡淡的忧伤围绕着你。
以前很喜欢做的事情，突然就觉得好像没什么意思了.以前喜欢在一起聊天的朋友现在也觉得好像没有什么可聊的了。
这种淡淡的忧伤会越来越强烈，它在促使你做一件事情，那就是改变。他在提醒你，你在这个地方已经呆得够久了，你需要向新的方向进发。
而改变的第1步是舍弃.爱因斯坦说过，持续不断的用同样的方法做同一件事情，却期望得到不同的结果，这就叫荒谬。
所以想要通往新的不一样的明天，我们需要采取的方法是新的方法，旧的方法就要被舍弃。
如果你正困在想要改变，但是不知道怎么改变的困境中,日本作家椎原崇的新书《习惯陷阱》可以帮助你走出困境.
《习惯陷阱》这本书提醒我们不要困在旧有的习惯中，如果我们想要走向新的明天，我们就需要培养新的习惯，在培养新的习惯之前，需要舍弃旧的习惯。
习惯陷阱
01 舍弃旧的规则
规则是用来打破的.
规则是为了约束我们的行为，而我们的行为是在不断的变化着的，跟随着我们状态的不一样，旧有的规则也不适用.
有一个著名的实验叫习得性无助实验,是由美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的.
他用狗作了一项经典实验，起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击.多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
为什么会习得性无助？是因为那只狗以为只要蜂鸣声响就会电击它，忽视了周围的环境已经变了,笼门打开了,它其实可以不必呆在笼子里忍受电击了.
旧有的规则犹如牢笼,如果我们已经在忍受电击,我们就要勇于去打破牢笼,走出去,会看到更大的世界.
02 舍弃“要对自己说过的话负责”的习惯
一诺千金是长辈对于我们的教导，对自己说过的话负责，才是君子之道。
但是如果我们之前说过的话，只能对当时的情况负责，对现在已经不适用了，我们还要继续去遵守这个规则吗？
这就好比我们一直在错误的方向前进，明明知道自己错了，还不去改正。
我们的人生状态在不断的改变，我们说过的话在当时是重要的，但是现在已经不重要了.而我们更要注重的是现在的状态，现在的自己最想要的是什么？
如果现在想要的状态和以前说过的话有抵触，我们就应该果断的舍弃以前说的话。
03 舍弃时薪的观念
以往我们想要大幅度的提高我们的收入，我们的做法是不断的提升自己的技能，以提升我们在单位时间里面内能够获得的报酬。
但是这套做法在现在的社会已经行不通了。因为我们每个人能提供的劳动时间是有限的。
而实际上我们的收入等于我们对这个世界的贡献。我们更需要思考的是，我们做的事情到底对谁,对哪些事情有贡献,我们要把重心放在更有贡献这件事上。
简单的说就是用事情的质来换取事情的量。
想要走向新的明天，我们就要选择不同的路径.旧有的成功的方法把我们带到了目前这里，但是我们想要去往新的地方，我们就需要开拓新的疆土，我们需要用到不同的方法。
舍弃是改变的第一步,不仅要舍弃那些坏习惯，更重要的是要舍弃那些旧有的成功的经验,以空杯心态去迎接新的明天的到来。
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