001精简生活，高效人生（源自田艺原）
原原这3天的分享我是必看，也许她就是自带吸引光环，看完她的分享还是想看，因为她把自己的工作生活结合书本内容立刻再精简高效率的生活工作。
002专注一件事（源自林汐）
专注，是一种忘我的状态，当自己全神贯注做一件事情时，效率是最高的。当多项任务来袭的时候，需要停下来思考，列出清单，找出先后顺序。
今天我的节奏在上班的时候就被打乱了，第一想到的事情就是拿出纸头把今天需要和想要做的列举出来，这是一个很棒的方法。晚下班1小时，我把今天所要处理的事情全部做完，然后现在安心的开始写今天的感悟清单。
003和谐夫妻关系（源自默写旅程）
从这位男士的4天文字，字里行间的透露出浓浓的狗粮味道，我本来想偷师学点什么，结果被一碗碗的狗粮喂饱了。
从中也是学习到一些夫妻相处之道，夫妻间也是需要友谊的。
004自我觉察（源自赢莹）
学会享受少做一点的过程，确实如此，如果都事事自己来做，那每天把自己搞得很疲惫，然后心里还会有很多怨言，自己不开心，也会把大家都搞得一样不开心。
005设立目标
每次列举一个小目标，比如早起、比如早睡、比如多看书，再比如减肥，我在所有的小伙伴的文章里都看到了，大家都有自己的目标，在目标设立好后，大家也都一一的去实现。
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