随笔

作者: Dean007 | 来源:发表于2018-05-07 17:45 被阅读9次

今天在朋友圈看到一个“蜥蜴脑法则 ”,大致是以行为而非态度为目标。

里面说到如果我们希望改变行为,往往希望通过改变人们的态度来实现。但事实证明,行为是态度与环境双重影响的结果,环境对人们行为的影响比我们认为的更强烈。

改变环境,行为也会跟着变,行为变了,态度也会跟着变。

而无论是想改变他人的行为还是自己的行为,我们不必一下子想要达到终极目标,只需踏出一小步,最终达成目标的概率就会大大上升。

比如,我们可以先做出承诺;通过奖惩诱使行动;把健康低卡路里食物放在显眼处增加选择吃他们的概率。

只要踏出一小步,我们会调整态度去适应行为,合理化自己的行为。

我们以自己的行为来塑造自己的态度,态度就这样在不知不觉中改变。

所以,当我们想要改变生活,却不知道如何改变时,那就用自己能接受的方式先踏出一小步吧,比如每天看一会儿书,或者做运动,当意识合理化这个行为,将会有大的惊喜。

站在商业化促进消费的角度来看,因为我们无法让对方通过产品发生自我觉察,所以通过环境促使消费,从而培养出消费者的习惯性行为,比如现在的外卖和打车软件,都是通过改变环境来改变消费者的行为,从而行程一种习惯。

从自我的提升层面来讲,行为由信念(态度)和环境所影响,同一个人在不同情况下会做出不同的行为举动,但是同样,不同的人在相同的环境下也会做出不一样的行为,当把自我作为主动促发者,因为我的改变来影响环境时,就需要在信念层面拿回对环境的主动权。从而在这个过程中拿到赢得体验,用这种体验促进下一次行为的发生,不断的调整并形成不断提升的过程。信念层面的觉察通过我们对事件发生后的看法去探寻和觉醒,觉醒程度决定了我们信念层面的广度,从自我提升和觉察方面来说,改变环境诱使行为的产生,并形成习惯的风险好像大了点,通过信念层面的触动,让对方由内而外的产生不一样的行动也是一个不错的方法。

                                           

相关文章

  • 点评不只是为了链接——007践行之旅(13)

    (太累了,回头更新) 周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末...

  • 这是一个随笔

    这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这是一个随笔 这...

  • 《黄泓圣杂文随笔》

    《黄泓圣杂文随笔》 #杂文#随笔#杂文随笔#原创#原创杂文#原创随笔#原创杂文随笔#黄泓圣杂文#黄泓圣随笔#黄泓圣...

  • 《黄泓圣杂文随笔》

    《黄泓圣杂文》 《黄泓圣杂文随笔》 《黄泓圣随笔》 《黄泓圣原创杂文随笔》 #原创#杂文#杂文随笔#随笔#原创杂文...

  • 《黄泓圣杂文随笔》

    《黄泓圣杂文》 《黄泓圣杂文随笔》 《黄泓圣随笔》 《黄泓圣原创杂文随笔》 #原创#杂文#杂文随笔#随笔#原创杂文...

  • 走近大丰港实验学校

    随笔组汇报 杨忠琴教育随笔让我改变 随笔收获多,只要有行动,就有收获。 沈莲汇报随笔,每天随笔撰写,收获颇深,每的...

  • 谈谈教育随笔(2)

    谈谈教育随笔(2) 什么是教育随笔?顾名思义,教育随笔就是谈教育思想、观点的随笔。教育随笔的特色在于一个“随”字-...

  • 《提升自己》连载17老钟随笔:新生理论

    老钟随笔,随笔,但不随便,却短小精悍!随笔文章,老钟纯原创,分享学习笔记,人生感悟,学员互动等内容为主。随笔文章,...

  • 2020-04-14

    随笔,随笔,随手记录的笔记~~~~ ``````````````````````````````````开门大吉`...

  • 序言

    落花随笔 主要记录的是 工作的随笔

网友评论

      本文标题:随笔

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xmpvrftx.html