在一个山谷的禅房里，有一个小和尚修行很勤劳，整天化缘、打扫、诵经等，从早到晚，忙碌不停。但是有一段时间，小和尚内心很挣扎，眼圈越来越黑。
终于有一天，他忍不住去问师傅，“师傅，我整天辛勤工作，很忙碌很累，但是却什么成就，是什么原因啊？”
老禅师让他拿来一个平时化缘的钵，让他装满一碗核桃过来，小和尚去了。
老和尚问：“装满了吗？”“是啊，再装就要掉出来了。”
老和尚说：“那好，再往里面装大米。”
小和尚沿着缝隙，又放进去不少大米。
小和尚若有所悟：“哦，原来刚才碗没有满。”
老和尚又问：“那现在满了吗？”“现在满了。”
“那好，再装一些水进去。”
少半碗水倒进去后，这次连缝隙都被填满了。
“这次满了吗？”这回，小和尚不敢再回答了。
老禅师笑着说：“你再去拿一勺盐来。”果然，又放进去一些盐。
老禅师问小和尚，“这说明了什么呢？”
小和尚若有所悟：“时间只要挤挤总是会有的。”
老禅师笑着摇了摇头，说：“这并不是我想要告诉你的。”
接着，老和尚倒掉这些东西。拿着又空了的碗给小和尚：“好了，这回咱们倒着来，看看会怎么样？”
先放了一勺盐。再往里倒水，倒满之后，再往里到大米的时候，水已经溢出来了。而当碗里已经装满大米的时候，老禅师问小徒弟：“你看，现在碗里还放得下核桃吗？”
老和尚问小和尚：“如果你的生命是一只碗，当碗中全都是这些大米般细小的事情时，你的那些大核桃又怎么放的进去呢？”
小和尚这次彻底明白了，以此自省——如果您整日奔波,异常的忙碌，那么您很有必要想一想：“我们怎样才能先将核桃装进生命当中呢？如果生命是一只碗,又该怎样区别核桃和大米呢?”
如果每个人都清楚自己的核桃是什么,生活就简单轻松了。我们要把核桃先放进生命的碗里去,否则一辈子就会在大米、盐、水这些细小的事情当中,核桃就放不进去了。
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