20200520，一个特殊的日子。
日期能够变得特殊，往往是人赋予其意义。
爱恋中的人需要520这样的契机庆祝纪念，暧昧中的人借助520这样的机会表达心情，孤单中的人面对520这样的时刻自嘲不屑，失恋中的人呢，大概只是被人群推着来到了这样的一天，无措无奈。
但不管是怀着什么样的心情到了这一天，认真度过了，总是值得记录的。
一、早晨起床体重跌至两年来的最低记录，算是值得开心的一件事吧
连续6天的轻断食和安排得满满的运动，让我一天当中需要好几次详细记录饮食和分享心情，一个人吃饭逐渐变成一件有意思且值得认真对待的事情，身体上的变化也不断带给我新的惊喜。
虽然这期间，经历了一段关系莫名其妙的结束，但是原本就计划进行的节食和运动——属于我自己生活的部分，所幸没有怎么被打乱。
打开微博看到“魏晨结婚”上了热搜，印象中几年前就不断爆出的女友新闻终于被证实，而且一直还是那一位，想想人的感情，有时候因为长久和坚韧，总能散发出很美好的力量呢。
二、播放了一上午的梁静茹，从闷闷不乐听到莫名释然
吃完饭休息了一会便躺在瑜伽垫上做运动，蓝牙音箱里播放了梁静茹的歌曲合集。突然某句歌词飘进耳中“不管怎样/怎样都会受伤/伤了又怎样/至少我很坚强/我很坦荡”，像是被戳中某些心事，突然郁闷起来。
运动结束后打开电视，点播了梁静茹的MV合集。
看了《崇拜》，听到她从“我存在在你的存在”一直唱到“风筝有风/海豚有海/我存在在我的存在”时，有点感慨，心想大概每一段短暂的关系和经历，认真走过后，都会给人带来成长吧，“所以明白/所以离开/所以不再为爱而爱”。
看了《情歌》，前面她哼着“你写给我/我的第一首歌/你和我十指紧扣/默写前奏/可是呢/然后呢”到中间“我们在怀念的演唱会上礼貌地吻别”，再到“还好我有/我下一首情歌/生命宛如静静的/相拥的河/永远/天长地久”，或许从对遗憾的不甘直到对未知的憧憬，是疗愈自己的必经过程，现阶段的痛苦是真实的，承认并接纳它，一旦走出阴影后，会有更加晴朗的明天的。
看了《用力抱着》，“我不怕生命有挫折 / 不怕回忆会有皱褶 / 唯有你说要放弃/ 我不愿附和”，感情里的卑微到底能换来什么呢？“你心里有多少忐忑 / 交给我去用力抱着 / 双手还有热 或许会唤起你的不舍 / 有一天我们伤的心会愈合 / 心里的忐忑 抱着慢慢就会好的 / 感动都有了 还有什么不认可/不准我们把爱给走成了坎坷”，一段关系，努力过了，挽留过了，依旧留不住的话，就顺其自然吧。
看了《属于》，“我坚持的 都值得坚持吗/我所相信的 就是真的吗/如果我敢追求 我就敢拥有吗/而如果 都算了不要呢”，质疑、犹豫，好像人受挫时总忍不住要这样，不知道是现实太过残酷，还是人往往过于乐观而导致对于现实的残忍程度没有足够的预期。“属于我的昨天之前的结局/我决定我的决定/属于我的明天之后的憧憬/我迷信我的迷信/属于我们点点滴滴的伤心/我们要各自忘记/属于我们闪闪发亮的爱情/我们再一起努力"，最后的答案，独立而乐观，或许，能够看清生活的真相依然选择热爱是坚强的人独有的宝藏吧。
看了《别再为他流泪》，“他其实没有那么绝对/远一点你就看出真伪/离开他不等于你的世界会崩溃/转个弯你还能飞",这些话，身边的朋友没少劝过，如今自己听进去后，反倒有种迷途已久的顿悟。MV的最后，看到女孩子们释然的笑突然就觉得，不管如何，“就别再为他流泪/别再让他操控你的伤悲/就算有一点愚昧 一点点后悔/也不要太狼狈/他不值得你的泪/把那遗憾留在大雨的街/你曾在迷失的旅途中盲目追/以后为自己醉"。一个人不应该把别人变成自己的全世界，那样，你会丢了自己。
三、鼓起勇气去商场买菜，却还是被成双成对的恋人情侣们喂了满满一嘴的狗粮
避开饮品店了，因为那是情侣的聚集地。
避开花店了，因为各种带有爱情暗示的鲜花分外刺眼。
避开服装店了，因为各种情侣装让我有些无所适从。
直奔超市了，谁曾想，在超市，还能看到一对对一起挑选小零食和鸡尾酒的恋人们。
赶紧跑到肉菜售卖区，旁边一起剥玉米叶的大妈都让我分外亲切，真希望520这一天对我而言，也能毫无意义，不至如此狼狈呢。
左手一袋蔬菜，右手一桶油的从情侣堆里逃窜出来，顿时觉得自己有点鹤立鸡群的感觉，和其他同龄人都不一样的接地气和——土。
回家认认真真做了一道美味拌面，心情瞬间美丽了不少。
四、挥汗如雨是排解负能量的不二法则
吃饱饭后看了会书，樊登读书分享了一段关于《心的重建》内容的解读时谈到了一个比喻，说一个谈恋爱的人，就像一个水槽，里面有水，这个水就是你爱自己的程度，如果你的水槽是接近于满的，假如你的水槽里面本来就有百分之八十的水，然后一股爱的洪流涌过来了，“哗”一下子把这个水槽整个铺满了，你觉得很幸福。然后这时候那个洪流又走了，离开了，你会发现，这个水槽还有百分之八十，因为你本来就有百分之八十的水，所以你就会比较容易爱自己，比较容易走出来。所以自爱这个东西，就是我们水槽的水位计，我们自己要有一个水位计的概念，我们自己如果不爱自己的话，别人再怎么爱我们，只要一离开，我们都没法承受这个痛苦。所以一个有自爱的人会说“我需要的爱早已在我的心里，其他人的爱只是会让我记得那份早已存在于内心的爱”，我记得有个人说过“我爱你是因为跟你在一起时我的样子”，就是你把我激发起来，你让我变得更好了，但是前提是我也很爱我自己。
看完觉得很有同感，我们会因为失去一段关系、少了一个人的陪伴而伤心和难过，但也应该清楚，人这一辈子，大多数时候，都只能自己陪着自己扛，伤心难过的时候还是不能亏待自己，记得对那个难过、消极的自己好一点，告诉自己，我在难过，需要想办法安慰自己，疗愈自己，而不是作践自己，虐待自己。
不管何时处于何种关系中，都要有“我可以没有你，但不能没有我自己”的原则和底气。
纠结了一会，还是出门去健身房了。520当天的健身房，真是空空荡荡，但是挥汗如雨90分钟后，还是觉得心情好多了。
冲完澡顺便去健身房楼下的超市买了水果和酸奶，回到家也是天色已暗了，瞧，我自己陪着自己也算过得不错呢。
五、520，不仅是爱别人，也要记得爱自己
回家收到老妈的红包520元，希望宝贝女儿开开心心，买件漂亮衣服去。
心情顿时就明朗了。
预定了海马体的单人轻写真，嗯，接下来拍个照吧，看看这阶段努力瘦身的自己的样子，也记得漂漂亮亮地迎接新的人生阶段。
六、关于结束了的关系
原本是想，不念过往，不必多言。
但最近想通了很多事，倒是觉得，一段关系的结束当然免不了双方都有问题。但是既然对方一而再、再而三地选择逃避沟通、通过莫名其妙的冷战来表示态度，那不如就硬气一点别再联络吧。想想自己曾经鼓起勇气希望关系突进的表达、用心写下的独白，努力把心意捧在别人面前却一次次被无视和践踏，说卑微也罢，说愚蠢也好，至少为了这段关系努力过，倒不后悔。失望逐渐累积之后，自己也算慢慢认清了事实，这真的是我当初欣赏的那个人吗？Anyway，在他眼里，他的自尊和面子任何时候都比你来得重要。越深入接触越觉得没有盼头，不给承诺不愿说清楚的关系，就让它终结于此吧，及时止损永远比盲目坚持来得有用。
得不到的就不重要。人当然要看清自己，勇于得到，但也要拒绝内耗，勇于放下。要学会明确和直接、聪明和顽强，有直奔主题的劲头，不磨叽，不矫情，有分寸，懂取舍。
希望以后的自己可以做到以上这些。
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