很多人都喜欢看武侠小说，小说中经常会有一些练武的人在某一刻终于打通了任督二脉，武学就上升到一种出入化的境界。这是一种很好的象征，一个人只要突破自我，他的人生就能上升到另一种境界。有一位年轻人去找心理学教授，他对大学毕业之后何去何从感到彷徨。他向教授倾诉诸多的烦恼；没有考上研究生，不知道自己未来的发展方向；女朋友将去一个人才云集的大公司，很可能移情别恋.....
教授让他把烦恼一个个写在纸上，判断其是否真实，一并将结果也记在旁边。经过实际分析，年轻人发现其实自己真正的困扰很少，他看看自己那张困扰记录，不禁说："无病呻吟！‘’教授注视着这一切，微微对他点头。于是，教授说：“你看到过章鱼吗？”年轻人茫然地点点头。“有一只章鱼，在大海中本来可以自由自在地游动，寻找食物，欣赏海底世界的景致，享受生命的丰富情趣。但它却找了个珊瑚礁，然后动弹不得，呐喊着说自己陷入了绝境，你觉得如何？”教授用故事的方式引导他思考。他沉默一下说：“您是说我像那只章鱼？”年轻人自己接着说：“真的很像。”
于是，教授提醒他：“当你陷入烦恼的习惯性反应时，记住你就好比那只章鱼，要松开你的八只手，让它们自由游动。系住章鱼的是自己的手臂，而不是珊瑚礁的枝丫。”
很多人都会像故事中的年轻人一样，无端地从内心生出诸多烦恼。其实，就像哪位教授所说的那样，很多烦恼都是由章鱼自己造成的，只要松开手，你就能在水底自由游动。
在生活中，做每一件事，都有两道墙会出现在前方，一道是外显的墙，那是关于整个外部大环境的围墙；另一道是内隐的墙，这是我们心中自我设限的围墙。而决胜的关键往往在于我们心中的那一道墙。
很多人花费许多力气去找寻无法成功的原因，其实自我设限就是主因，因此人们常说：“自己是自己最大的敌人。”想要步向成功，自己就必须往前跨出步伐，勇于突破并且超越现状。
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