不轻松的关系

重读《心理动力学心理治疗简明指南》关于和患者在治疗中，发现问题，作为新手治疗师经常会急于指出问题所在。而有技巧有经验的咨询师，会找到合适的时机再提出。而合适的时机是什么时候？在建立安全信任关系后，患者可以听到并理解咨询师说话的时候。

能听到并理解咨询师说话的时候！

很多时候日常与人相处当中，很多时候并不存在理解，甚至连听到都做不到。

信息发出长时间得不到回复

问领导两种方案选哪个，领导回复：好的！

约好一起晚饭，问出发了吗？什么，出发哪儿？

说喜欢简单的，不喜欢毛茸茸的东西。问你：给你买的毛绒大熊猫玩偶，你为什么不用？

说胃不好，稍微油点的菜吃完胃胀不舒服，有时候还会拉肚子。晚上放着各种盘底一堆油的菜，问你为什么吃这么少，摆脸给谁看？

我不喜欢爬山这类高强度的运动为什么每次叫你出来（爬山）你都不开心的样子，永远这么没劲。

相处太难大概就是没有被听到看到，更别提理解了。

我都说了多少回我不喜欢，依旧说：好心给你买的，一口都不吃/一次都不用。

委屈的要死，热脸贴冷屁股，整个一个白眼狼！

同事，从小到大不喜欢榴莲，讨厌榴莲

去年生日回家，姨妈说我特意给你买了一个榴莲蛋糕

朋友说不想吃，不喜欢

妈妈劝她，大姨一片好心，特意给你买的，你至少尝一尝

从小到大说多少回了，不吃榴莲！！！！！

好心的前提是不是得提前了解下对方的喜好，听一听对方的诉求。

求人办事的时候，都知道要问一问，对方好哪一口？是喜欢喝酒还是抽烟，酒是好酱香的还是浓香的？

喜欢喝茶，是白茶还是红茶？

到了身边人，同事，朋友，下属，就没有这些基本的尊重和信息搜集了。

就腆这张脸说特意给你准备的，光这个特意就得让人感恩戴德，

这是施舍不是好意！

被施舍了，不能有自尊，不能有喜好，只能表达感谢！

就是被摁头喂了狗屎，你不能说我不吃，你得说：谢谢您！

这种被忽视，被强加，不被听到和理解的状态，我把它理解为不轻松的关系。