《做父母享受慢的艺术》读书日记6

    要想控制情绪，首先要看见、接纳自己的情绪，不要去逃避、隐藏自己的负面情绪。

    当要发脾气时，提醒自己冷静一下，会有更好的解决方法。

    用心煮一日三餐，把时间、精力、爱心、忍耐作为调料，精心调味，为家庭做一位优秀的煮妇，让香气弥漫在家庭的每一个角落，每一个人心中，也是一生幸福的回味。

      什么样的人最有力量？不仅也在问自己，思考这个问题，我想应该是积极、阳光的人。读了文章之后，细思量，真的是温柔才最有力量，听过以柔克刚，所以，要活出温柔的生命，回归内在的安静，这样才更有力量。