活在世上，不要想得太多，也不要要的太多。
因为万事万物皆空明寂净，人心之常保持空明寂净，则如清水一样方能溶解更多的物质。
也只有不断的把心清零，人才能自然而然达到一个快乐的境界。
生而为人，实为不易，所以千万别委屈自己，为难自己，卸下包袱，放下过去，轻装上阵，自会勇往直前。
别和生活过不去，也别和自己过不去。
成年人的生活，从来都没有轻松可言，工作忙不完，委屈说不出。
可是在人前，每个人都只能是一副百毒不侵的样子，把苦楚咽下，强挤出一个难看的笑容。
谁都不是铁打的，虽然我们已经无法像孩子一般想哭就哭，想闹就闹，但还是可以把心里的苦说一说，把身上的压力发泄发泄。
只要可以不让自己那么累，哪怕只有一点点，也值得你述说。
成年人在面对“糟糕的生活”时，往往会采用自我消化的方式，静音，更不会打扰到别人，有人称这种方法叫“成熟”。
也正是因为“成熟”的压力，让我们总觉得自己可以承受一切，什么事情都是自己在逞强扛着，经常一个人黯然神伤还要对自己说一声：
“没有什么大不了的，我是打不死的小强。”
可是，只有你自己知道，这种滋味有多苦，有多难。
生而为人，何必要去为难自己？
那些你所没有察觉到的情绪和压力，正在一点点的消耗你的精力，掏空你的思绪。
所以，我们总要学会循序渐进地释放压力，千万不要忽略小的不安，它们累积起来，也会把精神压垮。
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