NLP的从属等级对于学习、改变、有很好的效果。它既能到具体的资源和行为，同时在人的归属感、价值观上有强化的作用，能很好的增强信心、提升意愿。
从属等级从低到高分层6个层次：1、环境；2、情绪/行为；3、能力；4、价值观/信念；5、自我意识/自我认同；6、灵性
为了能了解这些等级，每个层级都单独说明一下。
第一层级：环境
即when&where&who，何时何地，何种情境。共同的环境会建立起外在和谐的亲和感。这个也是事情发生以后归因的一方面，外归因的人容易归结到环境因素。
第二层级：行为/情绪
即what，做什么或做了什么。我们的行为？我当时的情绪、感受（身体五感）。这里的行为是具体的行为。
第三层级：能力
即How，如何做。这里的做更是一种技术、是脱离环境，还能具备的；是转换环境还能使用的。能不断重复。行为不端重复，变成持续的、自动化的、习惯性的，就是能力了。能力包括心理策略和实际技术。
学习的阶段：1、由无意识的无能力开始（你自己都不知道你不知道它）；2、有意识的无能力（你已经开始做，你的行为中开始有意识的加入，但是你知道你不熟练，你要花很多注意力，同时会不舒服。）；3、有意识有能力（还是会耗费你的一些注意力）；4、无意识有能力（变成自己的合理化习惯，它能由潜意识进行控制）；举例：骑车、开车。
能让潜意识习得，很困难，特别是技术难度大的。
第四层级：信念/价值观
即：why，回答为什么？为何？动机？原动力从何来？
你认为做不到的事，就会做不到，这个就是信念价值观的。
这个层级是每个人的内心地图，通过潜意识就会发挥作用。所以，要想做成什么事，需要去检视一下自己的价值观、信念，并进行调整。有什么价值表现，就有什么样的思路、行为。所有环境、行为的改变，来自内心的改变。
第五层级：自我认同
即，who；我是谁，我的使命？解决角色、任务的问题。这个是自我的一种感知。比如：。我是个商人。这样我的价值观就是挣钱。我是老师，我最重要的是培养学生。身份就是之前层级的汇总，有什么样的身份就有什么样的价值观、就会培养什么样的能力。就会在什么样的环境下有什么样的行为。一个人的行为并非有环境直接导致，自身内在也在共同作用。
我又想起那三个问题，我是谁，我从哪里来、我要到哪里去？
第六层次：灵性
即who else；就是还有谁、更高的存在意义，归属感。寻找一类人群，解决愿景的问题。
改变从属等级
各个层次的改变都是可能的，并且高层级的改变一定影响低层级，低层级的改变不一定影响高层级。可以从上而下改变或是从下而上改变。如果要解决某个层级的问题，可以试着从其他层级入手，这样避免陷入僵局，被卡住。
从属等级的应用
1、改变或整合，能更有方向
2、归因分析更加全面
3、各层级寻找资源，避免僵局
4、强化优点、增强自信
5、根据每个人停留的层次，采取不同的应对方式。
网友评论