今天在yoga课即将结束之时，班上有个女生很正式的向老师提出一个问题：老师，我身边有人经常觉得活着没有意义，活着到底有意义吗？老师的回答非常不中国，对，老师是欧洲人。他的回复是：”是的，或许活着就是活着的意义，活着就是让我们享受这一辈子的过程的“这是翻译翻出来的语言。老师的回答，非常顺流。我理解为，他已经到达了一定的境界，做到了身心合一的放下再追逐。
为什么这么说，和这三天的课程内容有关。这三天的yoga课程，从头到尾没有一定要你做到什么位置，没有过多的夸赞，也没有过多的否定。更多的是接纳，接纳所有的现象；去发现提醒疼痛和痛苦，去发现提醒抱怨和不舒服，然后帮助大家做调整。这样的课程，与其说是瑜伽，还不如说是在教大家如何与自己的身体合二为一。
外在看是身体与自己的感受合二为一，往里层看，则是心理与外在合一了。一个里外一致的人，活的透彻，敞亮，很容易自带光芒。如若再加上一点点的坚持和努力，现实生活中的结果不会太差。
难在，几乎每个在成长过程中的人或多或少都会有迷茫，迷茫的核心问题是活着的意义到底是什么，或翻译一下，我到底该怎么活着才好？
不论你现在所处什么阶段，或在面临怎样的人生境遇，抑或是处在非常阶段，我想说的是，请你迈开脚步走出去， 走到你内心特别向往的地方去，哪怕是花上几年几十年去走，也是值得的，答案会在冥冥之中合适的时间点会出来。
最怕的是你不愿意走出去，你觉得走出去没有意义，你不再相信往前走会有惊喜。我想真的到了这一天，反正最坏也就是活着没有意义，既然还活着，哪怕多一天也值得去往外看看。
可能有人会说，这个往外走到底走向哪里，怎么走呢？
走向哪里，取决于你的志向所在
怎么走，取决于你当下的认知是怎样，那就怎样走。
志向是每个人生下来或多或少都有的
而怎么走的方式方法，是走着走着会发现方法越来越多，且会有同行者方法借鉴。
亲爱的，请放下你的担忧，你只管往前奔跑，跑着跑着意义就出来了。
说不定，你就是上演现实生活的《阿甘正传》呢：）
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