晚安!
昨天晚上因为时间关系,给自己找了一个理由,没有好好的记录自己的反省 日记。回想昨天在学堂练习了一天形体。当身体和心灵都被情绪掌控,我们便失去了照顾好自己和他人的能力,低落的情绪或愤怒的感受都会给我们的身体带来直接的伤害。找到情绪的开关,满足伴侣和家人内在的需要,让情绪为你的婚姻助力。
好久没有穿上形体服锻炼了!
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晚安!
昨天晚上因为时间关系,给自己找了一个理由,没有好好的记录自己的反省 日记。回想昨天在学堂练习了一天形体。当身体和心灵都被情绪掌控,我们便失去了照顾好自己和他人的能力,低落的情绪或愤怒的感受都会给我们的身体带来直接的伤害。找到情绪的开关,满足伴侣和家人内在的需要,让情绪为你的婚姻助力。
好久没有穿上形体服锻炼了!
本文标题:2018.10.26《百日同修日记》第二轮第48天(总104天)
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