演讲曾经是我最恐惧的事情，也是我自己认为我最不擅长的事情，但是看了克里斯•安德森的《演讲的力量》，我明白原来面对演讲的恐惧是每个人都有的，而克服这些恐惧，走向成功，是有路径可遵循的。
一、思想是演讲的灵魂
演讲的唯一的目的是分享有价值的思想。
演讲不是为了去卖一个产品，不是去炫耀一个才能，而就是传达某一种价值观、某种思想，演讲的唯一目的是分享有价值的思想。
赵冰老师说，演讲最核心的是设计主题，而主题就是核心思想的反映，这个是整个演讲的灵魂，一定要简单、具体、有新意。
我反思了我最近的几次演讲。最开始一直在想着，怎么去把一个故事说生动，怎么能够打动人心，看了书之后才发现真正能打动人心的，不是技巧，不是故事有多生动，而是你这个思想，是否能够深入人心。
我记得我在讲《人间值得》这本书时，我一直不太确定要讲一个什么主题，所以不知道怎么从很多个材料中选。
当我观察到，90岁的中村恒子，一直非常淡定，哪怕生活有种种不如意，但她一直能保持坦然淡定。所以我抽象出的主题是：凡事不要用力过猛。
确认这个主题之后，我立即知道该选择什么故事来和这个主题匹配，在主题升华时，我引用恒子老师说人生不必功成名就，只要能照亮某个角落就够了。需要努力的时候就好好努力，欢喜来临时就满心欢喜。你未必光芒万丈，但始终温暖有光。
这个主题思想角，取得了比较好的效果。所以要想演讲成功，必须选一个生长在内心深处的思想。
从核心思想上讲，演讲的唯一目的就是给予。
二、讲故事才能打动人心
思想如果能通过适当的展示，就能迅速传播到整个世界，并在无数人内心不断复制，那么找到展示思想的最佳方式，就具有深远的意义。
爱听故事，是每个人的天性。
如何让故事更加生动，更加能打动人心，要牢记如下四点：
1.故事要有一个引起听众共鸣的主人公
当故事的主人公与听众产生共鸣，会使听众陷入主人公的思想和情感纠葛，会真切的感受到主人公的喜怒哀乐，就容易被打动。
2.通过激发兴趣，制造悬念，或危险等形成故事的张力,精心设计故事，尤其是那些我们亲身经历的故事
3.适当提供细节
调动听众五感，比如加入当时的天气，空气中弥漫的味道，所看到的风景的颜色，主人公的情绪，心情或者动作，以电影长镜头由远及近的方式来呈现。但是要特别注意，如果细节太多，则会显得拖沓冗长。
4.要有令人满意的结局，或有趣，或感人，或给人启迪。
这一步是讲故事的灵魂，也是之所以在演讲中要引入故事的最主要原因，它就是为了更生动地传播我们的思想。
所以尽管故事再精彩，也需要注意我们贯穿始终的是，要传达什么样的思想？所以要设计一个能引起共鸣的中心主题。
所以，要讲所有的故事的关键点，都串联起来，让他符合我们的中心主题，那真正的为传达我们的思想服务。
三、如何克服演讲中的紧张
面对公众演讲的恐惧会引发我们战斗还是逃跑的本能反应。如何克服恐惧和紧张
1.把恐惧化作动力
这就是恐惧的意义所在，为了克服这样的恐惧，你尽量多次的反复练习，这样，自信心就会增加，恐惧就会减少，演讲就会越来越好。
所以紧张恐惧不是魔咒，而是可以变成有效的工具，与紧张做朋友，鼓起勇气，勇往直前。
2.专注于所讲内容
当你在演讲过程中，受到观众的影响，开始自我怀疑时，要尽量专注于演讲的内容，而不是发表演讲的我这个人。
我分析了一下，这一点是我在面对公众讲话时，最会引起我不正常发挥的原因。观众席上有人交头接耳，或者有人看手机，我就开始怀疑是不是自己讲得不够生动。然后开始想着讨好，再评判自己，当注意力不集中时，就开始语无伦次，讲这边是我以前在演讲时，最容易出现的状况。
而当演讲不是专注于本身，不是让别人看自己表现的多么优秀，你的任务就是走上舞台，分享你的思想，江西作为礼物，奉献给观众。
所以当走向舞台的时候，能够将其牢记在心，放下别人对自己良好评价的期待，就会感到释然。
保持正念，心神合一，或许是演讲中首先要做到的事。演讲真正成功的唯一方式就是放下自我，让自己成为传播思想的工具。
3.找到观众席上的朋友
你演讲时，尽管有可能看所有人交头接耳看手机，但是一定有人，会在认真听你讲，搭档桌，你至亲的朋友，认真的对他讲，你的安全感会上升，自我效能感会上升，你会表现更优秀
写在最后
哲学家丹•丹尼特说:幸福的秘诀在于找到一种比自己更重要的事情，并将生命奉献给他。
我们是奇怪的生物，我们是人类，我们需要吃喝玩，获得更多的物质享受，但是这种追求享乐的生活，最终不会幸福，一个好的补救方法就是开始寻找，比我们自己更为重要的思想。
克里斯•安德森说：你如果你在追求什么,我敢断言，你一定会找到一种有意义的幸福生活，会发现某种东西值得一讲。
接下来要做的事，必须分享它，倾注全部的激情，技巧和信念，点燃火焰，让新的智慧，广泛传播。
或许这便是一个个体所能做到的，推动世界发展的最有影响力的事情。
网友评论