万里长征第五年，炫耀打怪小兽已是钻石级高手

去年的2月20日妹妹出生。作为母乳喂养的老司机，这些年科普的过程中也实实在在解决过很多母乳妈妈的问题，好歹也是专业人士，原以为生理性乳涨不会再轮到我头上，却没想到二胎后，乳涨来得更猛烈了。印象中月子里一直在为减少产奶而忙活。今天翻出去年的记录，那么疼痛的经历当时以为永生难忘，结果却像在看别人的故事。好了伤疤忘了疼，就是我呀！

万里长征第五年，炫耀打怪小兽已是钻石级高手

2016.2.27

已经是涨奶的第五天了吧，这样持续的涨奶异常痛苦，腋下各两个结节，并且还在增大，手臂抬起困难，漫延身体两侧皮肤紧绷疼痛。妹妹小便量充盈，大便也多，但呈蛋花状或水性黄便，而不是果泥状。所以我怀疑是前奶摄入量大而导致。每次按需哺乳，而妹妹食量真的很小，喂奶间隔有时会拉长到三个小时以上，开始哺乳时，两边乳房胀痛，青筋爆起，给妹妹街乳的同时，另一边乳汁就往下滴，整个哺乳过程比前两天要长，大概在二十分钟左右，但乳完后只能部分缓解。 今天准备使用单侧连续哺乳六小时，每次喂前吸出部分前奶；另一侧手挤缓解，纱布冷敷，六小时后换边。尝试使用这样的方法让妹妹吸到更多后乳，通过大便性状判断。同时使每侧涨奶时间更多以抑制泌乳，看是否缓解。

2017.2.28

每次喂奶前挤出20ml，感觉可以缓解疼痛，妹妹被呛奶的情况也减少些。今天大便不错，金黄色奶糊大便。方案对我来说还是有效的。也没必要硬撑着涨死自己。

继续写在今天：

我的处理方法没什么借鉴意义。一般来说生涨出现后，24小时会缓解，至多不超过48小时。但是对于当时的我，奶多成灾，即便是后来妹妹大了，还常常因为奶多且急，被呛咳嗽。因为对自己足够了解，也因为实在是被疼痛折腾的要发疯，用抑制泌乳的原理为自己制定方案。既使感觉不妥，也会及时做出调整。如果是前来咨询的妈妈，我不会建议她单侧间隔六小时哺乳。

一直关注的一个妈妈二胎，今天生涨刚开始，让我想起当初写的记录。身边一些二胎妈妈的确奶会比一胎多，老司机心大淡定，倒也不在意，顺其自然呗。哺乳的过程中，会有波折，尤其在刚开始的时候，那些疼痛也许会吓着新手妈妈。和所有的事情一样，越做越熟练，越做越顺手，最后出现问题的时候，心里有底，解决起来也快。慢慢孩子大了，回想起来，记得的都是有趣的情节。也许和我一样，早忘记这段经历了。

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