90-83固定思维与成长思维

固定思维模式:相信自己的才能是一成不变的。在逆境情况下，会产生强烈的失败感和无力感，而且对挑战感到恐惧，对努力感到不屑。

成长思维模式:认为基本能力是可以通过努力来培养的，每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。拥有这种模式的人不会给自己贴上标签，或对自己失去信心。他们能够认识到挑战自我价值以及努力的重要性。