孩子为了玩游戏，软磨硬泡了我一天，我的内心有许多的不满和烦躁，很想去看一下这背后是什么，出现这情绪。
朋友的一句:你软磨硬泡像个癞皮狗 或者 你像个癞皮狗，很讨厌
你试试哪一句更符合你现在心里想说的话
我最追寻这句话去感受，刚开始的时候我是说"你软磨硬泡像个癞皮狗。"慢慢的，我就出现了"你很讨厌!我很讨厌你这样的软磨硬泡的行为"当我一直用这句话去说时。忽然有个场景出现，自己也是用这样子软磨硬泡的方法，去对待朋友或者父母。
我讨厌这样的自己，我的语句改了，改成"我讨厌这样的自己，这样的我让人讨厌"当我再重复这句话。
忽然场景又变了，变成了小时候，我想到姑姑家玩，妈妈不让我去，我的内心好委屈啊。我就一直在说"你怎么不让我去，我就想跟大姑去她家，你为什么就不让我去，我就想跟大姑去"当我重复说这句话的时候，幼小的自己出现了，她好委屈好委屈啊!为什么就不能让我跟去呢?我只是想去玩两天很快就回来呀!等我反复再说这样的话的时候，场景又变了。变成了我的害怕，我害怕呆在家里，害怕父亲的严厉，害怕父亲打妈妈，反正就各种的害怕，这样的害怕促使我想去大姑家躲避，能躲一天算一天，啊! 忽然感受到童年时对父亲的恐惧。
(在此当中我有去感受那个小女孩，到变成了那个小女孩，再慢慢的告诉那孩子，你现在已经长大，你已经有足够的能力去对抗父亲!)
因为妈妈的宽容，所以促使我在她前面肆无忌惮，可以表现真实的自己。也就变成软磨硬泡的赖皮狗
做完此次清理以后，感受到孩子的软磨硬泡，应该是我给予他安全感，他可以真实的表达自己。现在再去看的时候，其实觉得当时孩子那表情挺好玩的[太阳]
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