前天有点偷懒，计步器的数值只有494，得最后一名在预料之中，昨天我又开始发力，终于再次登上自己的封面。
其实一天走两万多步并不是一件十分容易的事情，不信你天天坚持走两万步试试，我是没有单位的束缚，在家里就可以改善经济。大部分人要天天去上班，更是走不出这两万步了，走两万步要接近两个小时，如果换成跑步也要一个小时左右，这对于常年健身的人来说当然算不得什么，但是对于普通的上班族来说，就不是一件轻而易举的事情了。
运动真的会上瘾，我现在每天不走个几步，好像生活都没办法继续了，虽然体重没有一直减轻下去，但感觉身体上的肌肉渐渐多了起来，赘肉开始一点点减少起来，减肥不能光看体重，但是下降的数值才是我前行的动力。
秋天到了，天开始凉爽起来，体感十分舒适。真希望秋天永远不要过去，冬天永远不要来临。北方很多地区已经开始供暖，南方的凉爽马上就要变成寒冷，希望今年的冬天是一个暖冬，2018年那样的冬天千万不要重蹈覆辙。
这两天时常都会有零星小雨，我觉得秋天刚来就好像要走了，魔都最舒适的季节是春天和秋天，可是如今这两个季节总是来去匆匆，我们到底对大自然做了什么？
我爱秋天……
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