2023.8.13

#暮省

1.#健身  2023.8.13 早，跑步12km；晚，15分钟帕梅拉。早，50.2；晚，52.9。

2.#读书    《儿童读写三十讲》P172-189。

3.#碎屑  ①早上跑步突破12km，作为送给自己的礼物吧。回来经过构树，摘了一颗果实。

②中午一家四口聚个餐，又要了两份菠菜面，边吃边聊，不知不觉又吃多了。

③扬同学上午买了行李箱，按照大学要求推成平头，太短了吧，像换了一个人，更有兵哥哥的气质了，哈哈。忍不住拍了又拍。

④晚上与一好友相约，得知其儿子走上了另一条学业之路，真有眼光。扬同学小时候的玩伴，从这个暑假开始，学业之路各各不同，希望都能顺利如意，开心快乐，都有一个美好未来。

⑤下午写分享稿，晚上六点到七点群内分享。下周是《儿童读写三十讲》的最后一次共读了。下本书，改变一下形式。

⑥刚才收拾东西，明天早上，出发，送扬同学奔赴山海。晨同学不愿意出门，就留守在家。