健身第18天

为了不让之前的所有荒废，不让之前的所有努力白费，有些事，你需要坚持下去～

比如：健身，学习，早睡早起～所有对你有益的事！

你可以，你能。适度地给自己加一把劲，就坚持下来了。

先把该做的事做完了，再去娱乐放松。否则，娱乐放松之后，时间过了，任务没完成，心里就有懊悔！

要么让不容易做的事形成习惯，喜欢去做；要么提前做完不容易做的事，再做其他事！

坚持健身，第18天！

一天天，很快就到180天！加油